如果已知父母的身高，遺傳性也可用於預測個體的身高。例如，一名身高175釐米的男子與一名165釐米高的女子結婚，兩人均來自中國人口，男性人口平均為170釐米，女性人口平均為160釐米。我們可以預測孩子的身高，假設男性的遺傳率為65％，女性的遺傳率為60％。對於兒子，與總體平均值的預期高度差為：0.65 x [（175-170）+（165-160）] / 2，等於3.25 cm; 對於女兒來說，差異是0.6 x [（175-170）+（165-160）] / 2，等於3釐米。因此，兒子的預期高度是170 + 3.2或173.2釐米，而女兒160 + 3或163釐米。另一方面，環境影響可以增加兒子身高1.75釐米：0.35 x [（175 - 170）+（165 - 160）] / 2，和女兒的2釐米：0.4 x [（175 - 170）+（165 - 160）] / 2.當然，這些預測只反映了兩個兄弟姐妹（兄弟姐妹）的平均預期身高; 實際觀察到的高度可能不同。
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從這些計算中，我們發現在這個中國人口中，對於給定後代的高度，環境（主要是營養素）只能變化約2釐米。這是否意味著無論孩子的環境發生什麼，身高都不會超過這個？特殊治療和營養補充劑可以進一步增加身高嗎？答案是肯定的。最終身高最重要的營養素是兒童時期的蛋白質。礦物質，特別是鈣，維生素A和D也會影響身高。因此，童年營養不良對身高有害。一般來說，男孩將在十幾歲時達到最大身高，而女孩在十幾歲左右達到最大身高。因此，青春期前足夠的營養對身高至關重要。
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此外，雖然兒童期疾病可以抑制終極身材，但人類生長激素治療可以彌補這種生長缺陷。然而，通過這種治療或特殊補充劑加速的高度不能基於遺傳性來預測。有兩個原因：首先，在生長激素治療的人群中尚未估計遺傳性。其次，基因和生長激素可以協同地相互作用以影響身高，即，它們的效果可能不是簡單地相互增加，而是可以增加最終效果。
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然而，問題仍然是，為什麼具有相似遺傳背景的不同種群可能具有不同的遺傳性。答案當然是環境影響。當給定環境使群體對某一特性的遺傳潛力最大化時，該群體往往具有較高的遺傳力，反之亦然。在發達國家，兒童發育的營養很強，最大化高度的遺傳潛力，假設沒有選擇或新的突變。因此，總體遺傳力估計值往往更高，即80％。相反，在發展中國家，營養不足會導致遺傳力降低。事實上，美國的平均身高 人口在過去十年幾乎達到穩定水平，這表明營養環境幾乎最大限度地提高了身高的遺傳潛力，至少在這個國家是如此。改善其他地方的營養可能在身材方面具有類似的好處。
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