許多媽媽和爸爸都擔心影響孩子身高的因素。我們不斷監測他們的成長，並確保他們獲得正確的飲食。事實上，父母常常認為良好的飲食是影響孩子成長的唯一因素。
但是這是錯誤的。影響身高的因素有很多，包括遺傳以及一些鮮為人知的環境條件。
比智高
影響身高的因素
遺傳學
這是大多數父母都知道的因素。遺傳學會直接影響孩子長大的程度。事實上，這是最強大的因素之一。所以，如果你家裡的每個人都很高，你的孩子也可能很高。身高確實在家庭中運行。
性別
女孩通常比男孩短几英寸。還有其他差異：男孩的頭部比女孩略大，體積較大。當然，根據遺傳的影響，這可能因孩子而異，並且......
環境條件
我們地理環境中的條件也會影響我們的身高。例如，斯堪的納維亞人通常很高。與此同時，在高海拔地區，人們往往更短。
良好的飲食習慣
其他影響身高的知名因素與我們的飲食有關。從孩子進入子宮直到成年後，營養在增長中起著關鍵作用。
當我們談論良好的飲食時，我們的意思是健康飲食並獲得我們身體所需的所有維生素。這與質量無關。
吃很大一部分可以幫助孩子成長 - 但是向外，而不是向上。獲得正確的食物平衡對於健康成長更為重要。
比智高
雖然遺傳是影響兒童身高的關鍵因素之一，但飲食也是根本。我們可以在高度剝奪的地區看到這一點，兒童往往無法獲得身體所需的營養。這會在以後的生活中帶來後果，因為它們的身體無法正確發育。
確保您的孩子得到正確的飲食，為他們提供所需的所有營養和維生素。如果不是，現在是時候開始了。
睡眠不足
睡眠對人類來說非常重要，對孩子來說更是如此。的人生長激素稱為GH或生長激素，是在夜間更積極的。
體育
身體活動刺激骨細胞的產生，有助於生長強壯健康的骨骼。籃球等運動可以幫助孩子長高，保持健康。
研究表明遺傳學比飲食更有影響力
根據研究， 孩子的身高由他們的基因決定80％。剩餘的20％取決於營養和環境等因素，但需要更多的研究才能準確瞭解它們起什麼作用。
比智高
第一個高度基因於2007年被發現，但研究人員認為，數千個基因和DNA可能與身高有關。
最近由300多家醫療機構進行的另一項研究已經確定了400多種可能影響人類身高的基因。這使先前已知控制身高的基因數量增加了一倍以上。
為了得到這些結果，科學家分析了總共253,288個人的基因組數據。他們在424個不同地區檢測到627個變種，均與高度直接相關。
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