手機作為當今溝通、交流以及認識世界必不可少的工具，已經成為大家的掌中寶。等工具的時候，你必定低著頭注視著它，於是空氣中總是瀰漫著冷漠的氣氛。工作空閒時，你總會第一個想到它，於是你的脊椎病又增加了幾分，睡前你必定抱著它，直到深夜，於是影響了睡眠質量和第二天的工作。
長時間使用手機的弊病不僅體現在以上各方面，而且對家庭的影響也是極大的。最為父母，結束一天忙碌的工作回到家後，我們總想著用手機放鬆一下自己，於是我們就這樣度過了一個小時、兩個小時、一個晚上... ...,久而久之，我們與孩子的交流越來越少，我們漸漸的不再聆聽讓他們的內心世界，我們的冷淡，讓孩子也不再向我們傾訴。孩子現在即將進入青春期。在這個階段，每個孩子都需要家長正確的引導。如果我們自身都只是沉浸在手機中，怎麼能關注到孩子情緒的變化，更別說愛他們啦。
孩子天生具有模仿能力，如果我們整天面對著手機，他們也會成謎於手機中。此外，手機裡的內容良莠不齊，孩子們的世界觀、人生觀、價值觀在沒有完全建立之前，很容易受到不良影響，誤入歧途。
因此，我呼籲每位家長放下手機，每天抽出一個小時，與孩子談心，關注他們的內心世界，關注他們的學習。也可以與孩子週末一起去郊遊，走出手機的誘惑霧霾，擁抱自然，從而促進和諧的家庭關係的良好形成。
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