1，“性格內向與外向的人在數量大約是一比三。結果，他們必須在生活中發展額外的應對技能，因為他們會承受很大的“改變自己、迎合社會”的壓力，要像這世界中其他的人那樣地行動。
—— Marti Olsen Laney
2，停止嘗試去扮演不是自己的角色，那是多麼大的一種解脫啊。
—— Marti Olsen Laney
3，內向和外向處於能量連續體的相反的兩端。我們落入那連續體的什麼位置就決定了我們獲得自己生活精力的方式。處於連續體的偏內向那一端的人傾向於向內以獲得精力。而處於連續體的偏外向那一端的人傾向於向外以獲得精力。我們在生活重心上的基本的差異，在我們日常做的每一件事情上都會有所表現。
—— Marti Olsen Laney
4，許多性格內向的人對一個問題非得要等到“知根知底”弄清楚一切之後，才會認為自己是真的瞭解這個問題了。性格內向的人對任何問題都認為其高深莫測，他們都有大腦一片空白的體驗，所以為了避免那可怕的大腦一片空白的時刻，他們都儘可能地多收集各種各樣的信息來作充分的準備。
—— Marti Olsen Laney
5，性格內向的人不僅不是自我中心的，事實上可能還恰恰相反。我們集中注意力於內在世界的能力，以及對感覺和體驗進行反思的能力，使我們能更好地理解外部世界和他人。那邪惡好像是自我中心的東西，事實上正是能夠切身理解他人所處境地的能力。
—— Marti Olsen Laney
6，性格內向的人喜歡有一些時間來思考自己的經驗，我經常在面談後幾個星期打幾個隨訪電話，看看他或她是否有任何想要補充說的、進一步的思考。
—— Marti Olsen Laney
7，首先，性格內向的人對任何問題都認為其高深莫測。其次，他們都有大腦一片空白的體驗，所以為了避免那可怕的大腦一片空白的時刻，他們都儘可能多地收集各種各樣的信息來作充分的準備。第三，因為他們常常不與人談論自己的所思所想，所以他們不會得到任何的反饋來幫助自己瞭解自己究竟知道了多少東西。
—— Marti Olsen Laney
8，許多性格內向的人，對其他人的認識比對自己的認識更清楚。而且一些性格內心的人對自己的行為常常持有批評態度。但是在看到其他人做同樣的事情時，卻又不會是批評的態度。
—— Marti Olsen Laney
9，性格內向的人的最顯著的特徵是他們精力的來源：性格內向的人，從他們的內在世界，如思想、情緒和觀念中獲得精力。
—— Marti Olsen Laney
10，性格內向的人本身可能更讓人糊塗；當他們精疲力竭時，他們可能前後不會表現得很一致。某一天，精力充沛的時候，他們表現得非常健談和喜愛交際。另一天，精疲力竭像剛拉了四輪馬車一樣時，他們幾乎一句話也說不出來。
—— Marti Olsen Laney
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