發現自己長鬍子了，不要驚慌，首先要對自身狀況進行分析。如果是病理性導致長鬍子，要及時去醫院診治。排除器質性病變，女生長鬍子也不要有心理負擔。但是，切記!不要盲目地刮鬍子!一批鬍子倒下去了，千千萬萬的鬍子繼續站起來，因此，刮掉它並不是解決問題的辦法。反而可能因此而麻木了自己，沒有及時排除病變的可能性。那麼，在排除了病變的可能性之後。如何去除小鬍子呢?
1.補充維生素E
可以通過調整飲食結構、作息來緩解。平時多吃獼猴桃等富含維生素E的水果，有利於身體內激素的平衡。長期食用對於去除小鬍子很有幫助。
2.少吃富含激素的食品
少喝可樂，少吃快餐、油炸食品等，吃過多的激素類食物會對身體造成很大負擔，甚者會加重體內的激素分泌失調。
3.選擇適用的脫毛膏
使用時，可以在其他部位嘗試脫毛，確保脫毛膏滋潤，不會對面部皮膚帶來損傷。由於毛髮有生長週期，脫毛膏也要定期使用。
如果嫌麻煩，那麼，可以用下面這個更簡單，更粗暴的方法。
激光脫毛
如果小鬍子又長又密，可以試試激光脫毛。利用激光原理，通過毛髮吸收能量來破壞毛囊，讓唇毛變細變少。一定要到正規醫院進行激光脫毛哦!
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