今天說的不是什麼國家大事，是女人一生中重要的一件事---坐月子
剛生下第三個寶寶的凱特王妃，產後僅7個小時就抱著小王子露面了。吃瓜群眾們都驚呆了：她剛生完孩子怎麼就下地了？還出門吹風？為什麼她都不用坐月子的啊？
“要不要坐月子以及如何坐月子”這個話題一旦被討論，還是有很多過來人會念叨：現在不好好坐月子，有你後悔的時候；月子裡洗頭，小心老了以後頭疼
先看看流傳TOP3的“古法”坐月子
不能洗澡、洗頭、刷牙不能下床、不能開窗通風，在室內穿厚衣服，戴帽子不能吃生冷食物，水果也不行
產後能洗澡嗎？ 可以
如果是順產，一般產後體力恢復就可以洗頭洗澡；剖腹產的媽媽，產後7~10天傷口癒合拆線了，也可以正常洗頭洗澡，你要是覺得體力能行，拆線前也能洗，保護好傷口就行。切記不能洗盆浴，只能洗淋浴。洗後儘快擦乾身體，穿好衣服，吹乾頭髮。洗澡時間不能太長，最好控制在10分鐘以內，水溫也不要太高，否則容易血壓低引起頭暈
產後能刷牙嗎？ 當然能
產後抵抗力低，滿口未清理的細菌很容易引起牙齦炎、齲齒等口腔疾病。所以產後應好好刷牙
產後必須臥床一個月？ 不需要
產後要好好休息沒錯，但整整臥床一個月是非常危險的！產婦血液中的凝血因子本就處於活躍狀態，長期臥床不動，雙腿血液迴流速度緩慢，會增加靜脈血栓形成的風險
產後水果要煮熟了吃？ 沒必要
產後非常需要新鮮水果，只要沒有腸胃不適，適當吃水果可以補充維生素和微量元素，還能預防產後便秘。也沒有必要把水果煮熟，反而會破壞水果中的營養成分
所以別再拿外國人體質不同說事了，問題的根本還在於觀念。“坐月子”其實也算是符合中國國情的產物，我們該批判的不是“月子”本身，而是“坐月子”的種種陋習
關於"坐月子"你怎麼看?
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