前段時間，唐家三少的木子走了，感動我們的是三少和木子始終如一的愛情，遺憾的是，木子成了又一個為我們所知的因乳腺癌而離開的人。
近幾年，梅豔芳（40歲）、陳曉旭（42歲）、阿桑（34歲）、姚貝娜（33歲）等知名女星都相繼因乳腺癌離開了人世，而且年齡越來越年輕化，每個媽媽都必須好好重視防範乳腺癌。
姚貝娜，著名歌星，2015年因乳腺癌去世
【增加患乳腺癌風險的因素】
有的媽媽會認為，患癌多半是遺傳因素所致，毫無疑問，有乳腺癌家族性或遺傳性因素的人一定有較高風險，但事實上，只有約5%——10%的乳腺癌病例是源於家族性或遺傳性因素。
是不是比你想象中的低得多？而據估計，26.8%的乳腺癌患者要歸因於不良的生活方式，譬如飲酒、吸菸、肥胖、特殊職業（例如放射師醫生），以及服用避孕藥等。
除了上述兩個因素，剩下的大部分高危因素也許更可怕，EDCs也許是最可疑的風險。
EDCs小科普
- 內分泌干擾素，可模擬人體荷爾蒙（激素）的可擾亂內分泌的物質。英語用"Endocrine disruptor"（內分泌干擾素）或"Endocrine Disrupting Chemicals"（內分泌干擾化學物質），簡稱為EDCs 。
簡單地理解，就是環境中存在各種各樣干擾人體內分泌的物質，進而引起一些與內分泌相關的疾病，這些物質就叫做EDCs。
但是可惜的是，我們日常的消費品中，沒有標籤幫助我們辨別消費品中是否含有EDCs，這就需要我們自己對這方面要有更強烈的意識，來更好地避免乳腺癌。
【如何降低患乳腺癌風險】
我們都知道抽菸、喝酒等不良習慣不利於身體健康，要降低患乳腺癌的風險，這些習慣一定要戒掉，除此之外還要多做運動，鍛鍊身體。
還有一些媽媽們自己意識不到的行為習慣，魚媽也有一些建議提供參考，從生活細節出發，可以幫助降低患乳腺癌的風險：
1、無論是家裡還是辦公環境都要定時吸塵。
定期打掃、除塵，可以減少暴露於環境中EDCs的機會。
2、避免使用空氣芳香劑、合成香料除臭劑和止汗劑。
芳香劑、止汗劑中的化學成分和防腐劑都是已經的EDCs，對身體害處也不小，多打開窗戶讓空氣流通，比芳香劑的作用大得多，而且健康得多。
3、少用免洗餐具，自備杯子。
高溫烹飪、儲存和微波視頻，儘可能地使用天然材料（如玻璃、不鏽鋼）製成的容器，避免使用塑料容器，塑料容器中可能溶出的雙酚A在加熱或接觸高溫的實驗條件下，可能會釋放有害物質。
其實以上三點也並不難做到，想要擁有健康的身體，就需要花點時間很心思來堅持良好的習慣。希望媽媽們都能擁有棒棒噠身體，才能更好地守護小家庭哦。
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