中國人最注重身體哪個部位的健康？
腳。每天用熱水泡腳來養生的人佔了大半，這種熱水泡腳養生方式的使用人數可是大大趕超了保溫杯裡泡枸杞這種方式，說是持續時間最長。最熱門的養生方式也不為過。
但是真要問腳和健康的具體關聯在哪，大多數人都是答不出來的。我們平時聽到的很多關於腳部對於身體健康的影響真的是正確的嗎？有科學依據嗎？到底如何正確的通過腳部表現來判斷身體健康？
今天就來給大家答疑解惑。
我們首先要擺正心態，不要覺得腳出一點小毛病身體就除了大毛病，草木皆兵是大忌。
男人小腳趾粗壯，說明腎不好，是真的嗎？
生活中的你，有沒有被別人調侃著想看你的腳來判斷你是否腎不好？有人說：“嚇得我都不敢脫鞋了！”
世界上沒有兩個完全一樣的人，自然也沒有兩根完全一樣的小腳趾。每個人的腳趾粗細和長短都不同，怎麼能有標準來判斷你的小腳趾太粗？從現在的科學理論來說，對比一下自己的雙腳，不會有特別大或者特別小的腳趾，且兩邊對稱，就說明沒有問題。
腳冰涼，不健康，是真的嗎？
有這樣一種挺可笑的謠言：說手腳冰涼的人，說明心臟不好，長此以往會長痘性慾減退過早衰老不孕不育器官衰敗……
照這麼說，手腳冰涼的人就沒有健康的時候了，可是身邊很多手腳冰涼的人也挺健康的不是嗎？
正常來說，手腳冰涼並不屬於不健康的症狀。特別是天氣很冷的時候，我們的身體為了保持內臟的溫度不受寒氣侵害，身體內循環的血液多會集中到心臟附近來保暖，這樣一來循環到四肢的血液就少了很多，手腳的溫度偏低是很正常的。
腳掌上紋路很深，是得了抑鬱症？
有人說，腳掌紋路很深、很明顯的人，容易憂思過重，患上抑鬱症。這就導致很多人看到人家腳底紋路，就說他人是抑鬱症。
這可真是造謠一張嘴，闢謠跑斷腿。從小的發育和走路時因為姿勢不同導致腳底受力不同，腳掌紋路的磨損深淺自然不同，從來就沒有科學證據表明腳掌紋路和抑鬱症有關係！
看到這裡，大家可能會有疑問：“是不是所有跟腳有關的健康傳聞都是假的？”
不是的，現在我們就來講講真的有哪些。這些腳部特徵出現，身體是在發出危險信號了。
01 指甲橫紋
指甲上會有橫紋，我們稱之為“甲橫溝”，一般長橫紋的原因主要是：指甲在生長的過程中受到損傷、患了甲溝炎或者受到病毒感染。
在發現指甲橫紋後需要觀察一段時間，如果指甲慢慢長出來之後，橫紋的位置越來越靠外，隨著指甲一起長出來了就不需要擔心；如果橫紋一直在一個位置不動，需要就醫問診。
02 腳癢
若你有以下症狀：
腳很癢，總忍不住想要撓；腳經常起泡、蛻皮或者指甲縫裡有潰爛症狀，很有可能是腳氣或者溼疹，不論是哪種情況都需要檢查過真菌才能確定。
不要覺得自己得了腳氣不好意思說出來，腳氣自己是好不了的，要及時去正規醫院積極治療，也別聽信那些“腳氣神油”的偏方和小店。
03 鞋底的磨損程度，雙腳不同
我們幾乎人人每天都要走路，鞋底磨損是不可避免的，特別是走路姿勢不同，著力點不同，磨損程度不同。但是兩隻鞋的磨損面和位置差的太多，很有可能是骨盆傾斜或者脊柱側彎，不過也不排除是兩條腿不一樣長的原因……
磨損偏差大，還是應該問問醫生。
04扁平足要注意
扁平足大家應該都不陌生，就是腳底板比較平，基本沒有凹凸處。扁平足的人走路時間長了會很累，不能走的路太多，除此之外對日常生活是沒有影響的。
若你是扁平足，怎麼買鞋都穿著不舒服，可以多定做幾雙合腳的。但是若是腳後跟總是痛，不排除是足底筋膜炎的症狀，別不放在心上。
身體有問題就要治，什麼都不在乎，最對不起的也是自己。
腳如何愛護？
熱水泡泡腳
即使熱水泡腳不能治病，但是累了一天放鬆一下還是很美好的。溫熱水，打點香皂，去掉汗味，造福大家。
擦腳的時候要仔細每個地方都要擦乾，特別是腳趾縫，順便還能檢查一下有沒有受傷或者起泡。
挑選合適舒服的鞋襪
鞋子一定要合腳，不要為了外觀穿一些不合腳的鞋子。襪子更換的勤一點，選純棉的。
腳部保養好了，走路都能神清氣爽。
剪指甲的時候手下留情
別一剪指甲就剪到指甲邊緣，越剪越深很容易得甲溝炎。如果得了甲溝炎會經歷一個很痛苦的治療過程，嚴重了還要將指甲拔掉……光想想就疼。
出了問題及時醫治
腳有問題一樣要治，更要找正規的醫生診療，他們會給你最正確和最合適的治療方案。
別等到腳的問題影響你的正常走路了再後悔。記得告訴親人和朋友，腳出了問題，一定要及時治療呀。
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