我們經常會在上了一定年紀的老人們臉上看到非常長的眉毛，一些有著一定閱歷的人們經常說眉毛長的人說明身體非常的好並且是長壽健康的象徵。真的是這樣嘛，有什麼正確的科學依據嘛，今天小編就把自己蒐集的一些內容分享給大家。
身體長壽的秘訣有這些：一、眉毛長：長壽的人的重要特徵就是眉毛很長，因為在古書中就有記載，說人的壽命和麵相有關，也提到眉毛長的人更容易長壽。
二、心態：心態才是保養身體、長壽的秘訣。都說三分養，七分靠心態，只有情緒穩定，對什麼事情都看開才能夠保持心情愉悅。要懂得寬容，為人善良。身體會隨著人的情緒發生變化。俗話說，“笑一笑，十年少”，也就是這樣的道理!
三、生活習慣：據有關調查表明，長壽的人的生活方式都比較規律，飲食規律，作息規律。少熬夜，飲食清淡，經常運動，養成良好的健康生活方式，才能長壽。
長壽的秘訣：一、每天固定時間上廁所.在漢代的時候，就有醫學家提出“腑氣不通致衰”的理論。“欲得長生，腸中常清;欲得不死，腸中無滓”。
二、食療養生，上了年紀的人要注重養生，多吃粗糧，粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，有利於消化系統正常運轉，還可以降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度。尤其是現在的老人很多都脾胃虛，更應該適量吃一些粗糧。
從上面的簡單介紹相比眉毛長的人是長壽的象徵也是有一定依據的，但是大家千萬不可以進入一個誤區，眉毛長雖然是長壽的象徵但是我們在日常飲食上和運動上面也不可以忽視，同樣也要引起相對的重視才可以，希望大家都可以健康長壽。
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