遊隼68
喝檸檬水可以降尿酸
首先，雖然檸檬吃起來是酸酸的，但是他是鹼性食物哦，在體內有一定的中和尿酸的作用，能夠降低尿的PH值從而鹼化尿液，降低尿酸。其次，檸檬富含很多豐富的維生素和微量元素，比如說維生素C也有一定的降尿酸作用，鉀離子也有一點降尿酸的作用，所以綜合起來看，檸檬水肯定比普通的水有更多的降尿酸作用。當然多喝水本來就降尿酸，喝檸檬水，降尿酸效果更好。
喝檸檬水只能降低一定的尿酸
因為血尿酸升高，20%的因素是因為飲食的問題，80%的因素是身體代謝的問題，身體代謝異常導致了，尿酸產生過多造成的。所以，我們飲食控制得再好，也只能降低10-20%的尿酸，也就是說喝再多的水，也只能降低一部分的尿酸，僅僅是通過喝水來降尿酸，是不夠的，哪怕是檸檬水也不行。
根據尿酸值選擇方案
如果沒有發作過痛風，僅僅是高尿酸血癥，500-550μmol/L的尿酸還是可以通過飲食控制、適當運動、規律作息等方法控制到正常的，但是如果超過550μmol/L，就需要服用降尿酸藥物治療了。如果多次發作過急性痛風（單個關節紅腫熱痛），血尿酸需要穩定在300-360μmol/L，這個時候，一般都需要服用降尿酸藥物治療。
天天博士講風溼
我們都知道，除了吃降尿酸藥，另一個有效降尿酸，同時又簡單、方便、經濟、無副作用的做法，就是多喝水！這也是所有的醫生都會強調的事情。道理很簡單，多喝水可以促進更多的尿酸從尿液中排出；另外，還能減少結石的形成。
喝什麼水，白開水當然是可以的，另一個和降尿酸藥作為黃金搭檔的就是小蘇打，目的就是讓尿液呈鹼性，提高尿酸鹽的溶解度，促進更多尿酸排出。
那麼，回到題主的問題，算算的檸檬水呢！也是可以的！
雖然喝起來是酸的，但是在體內代謝後卻是呈現鹼性的，也就是說，檸檬其實從性質上來說，是一種鹼性食物；適當喝些但檸檬水，也可以讓尿液相對呈現弱鹼性，同樣有助於降尿酸；而且，檸檬水熱量和含糖量都很低，對三高人群都是比較好的。同時口味也比較好。
當然，注意喝檸檬水，淡淡則可，最主要還是水，不是檸檬。
家庭醫生雜誌
檸檬是芸香科柑橘屬植物，檸檬卻不是那種甜甜的水果，我也從來沒有看見有人把檸檬扒皮直接吃的。檸檬雖散發著天然香氣，可是想一想都會讓口水四溢，可見檸檬的酸度是很高的，儘管如此，喝檸檬泡水是有降低尿酸作用的。
檸檬的營養的成分真是不少，其中檸檬酸的含量很豐富，大家可能會質疑它對尿酸的影響。尿酸是嘌呤代謝的產物，通過腎臟排出體外，如果尿酸產生過多或腎功能不全時，排洩不暢血尿酸會升高。其實檸檬酸在代謝過程中，可以完全代謝生成二氧化碳和水直接排出體出，不會與尿酸爭搶排洩通道。檸檬中含有豐富的鉀元素，鉀可以幫助鹼化尿液，促進排出體外。
此外，檸檬中還含有維生素C、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精等成分。每100克的檸檬中含有22毫克維生素C，檸檬的維生素C含量並沒有人們想象中的那麼豐富，無論多少維生素C都可以促進鉀、鈣吸收。
用檸檬泡水是非常健康的飲品，檸檬帶皮切成片，用溫水或熱水均可以泡出一杯香氣濃又酸爽的檸檬水，有人會擔心用熱水會破壞維生素C，那是你不知道檸檬中的維生素C有一個天然保護罩――檸檬酸，檸檬酸可以保護維生素C在熱環境中不被破壞，放心的喝就是啦。還有檸檬水一定要注意少放或不放糖和蜂蜜，長期喝蜂蜜檸檬水會有發胖的危險。
在沒有新鮮檸檬的時候，檸檬幹也是不錯的選擇，雖然脫水使維生素C和香氣有所損失，但檸檬幹依然可以提供檸檬酸和鉀，依然可以發揮它的作用。
【營養海賊團】舵手~範俊 [國家二級公共營養師、王興國營養特訓班四期學員、大連市營養學會會員、大連營養師俱樂部營養大使]
營養海賊團
作為一名高尿酸血癥導致痛風的患者，我的回答是，喝檸檬水可以降低尿酸，但是其作用有限。
現在，痛風和高尿酸血癥患者是越來越多了，隨著醫學研究的不斷進步，尿酸水平過高對人體健康造成的危害，也越來越引起人們的重視。
在日常生活中，通過調整飲食結構和品種，科學、綠色地降低體內尿酸濃度，已經成為人們的普遍追求和時尚。只要是能夠降尿酸，任何的食物和方法，痛風和高尿酸患者都願意嘗試。於是“酸酸”的檸檬泡水，就成了許多“同道中人”每天的必備飲品。
一種飲品，痛風和高尿酸患者能不能喝，判斷的標準主要有3個：①不含有酒精成分；②較少的嘌呤含量；③較少的糖分含量。
根據這些判斷標準，檸檬泡水不含酒精成分，嘌呤含量很低，糖分含量也不高，適合痛風和高尿酸患者飲用。
檸檬中含有大量的天然維生素C，可以提高人體免疫力。有研究表明，維生素C具有促進尿酸排洩的作用，痛風和高尿酸患者喝些檸檬水，可以降低尿酸水平。
檸檬水的味道是酸酸的，但是卻是鹼性食品，可以鹼化尿液。這是因為檸檬水中含有大量的檸檬酸，檸檬酸在人體內可以完全代謝生成二氧化碳和水，二氧化碳被排出體外，檸檬水的酸性也就消失了。而檸檬中的鈣和鉀等離子形成金屬陽離子，與酸根離子結合，酸鹼中和，從而降低尿液的酸性，起到鹼化尿液的作用。
常喝檸檬水可以促進尿酸的排洩，鹼化尿液，提高尿酸排洩的效率，但是和任何一種食物對於降尿酸的作用一樣，都是非常有限，不能被“誇大”。
由於檸檬水中檸檬酸的酸性成分，可以腐蝕牙齒的保護層，常喝檸檬水需要注意及時漱口，刷牙，預防蛀牙。另外也不可過量飲用檸檬水，防止損傷胃粘膜，引發潰瘍。
總結一下，關於喝檸檬水降尿酸，我的觀點是：
①痛風和高尿酸患者可以喝檸檬水；
②喝檸檬水可以促進尿酸排洩，可以降低尿酸；
③喝檸檬水不可過量，否則對身體健康有害。
囉裡囉嗦寫了一堆，希望對你有些幫助。
我是長樂未央，祝朋友們尿酸降，痛風停，身體健康。
痛靜風平
喝檸檬水不能降尿酸，或者說微乎其微！本人在2014年10月到15年2月天天喝檸檬水，將近5個月時間裡面沒有間斷過，痛風是照樣發作，一點減輕的症狀都沒有，就改吃櫻桃，每天大概半斤，吃了大概一個月，也是無效，後來吃蘇打片（碳酸氫鈉片），把胃口吃沒了也不見有用。我的體會是都是無稽之談！16年10月開始戒口，頻繁的痛風發作才減輕減少。現在是一兩天喝250毫升牛奶，一個月一兩次吃一點魚或者肉。乾果，菌菇，豆子也屬戒口之類，只有關節沒有任何痛感的情況下才吃一點。現在一個月都不會發作一次，即使發作了也不是很疼。以前每個禮拜都要發作，舊的還沒有停新的發作又來了，而且是那種痛不欲生的疼痛。
神馬149119581
大家好！我是小王醫生，中國康復與中醫委員會委員，全軍冠心病介入中心副主任醫師。
高尿酸近年來，被認為是繼三高危害之後第四高。
高尿酸的主要原因是有兩個：
1、嘌呤攝入過多，就是從食物中吃的過多。
2、 內源性嘌呤產生過多或疾病嘌呤代謝增加：如腎病、慢性溶血性貧血、橫紋肌溶解、紅細胞增多症、骨髓增生性疾病及化療或放療時會產生尿酸高。
我們再來看檸檬
檸檬是最有藥用價值的水果之一，富含VC、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等。
大量的有益元素，對人體有：
1、預防感冒、刺激造血、抗癌。
2、排毒、消除便秘、美容、延緩衰老、減肥、防止和消除皮膚色素沉著。
（劉嘉玲在採訪中說自己每天和3-6杯檸檬水）
雖然沒有直接提到檸檬可以降尿酸，但是檸檬含有大量維生素C，是有助於尿酸排洩的。
我是小王醫生！
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彩蛋：常見食物嘌呤多少
1、超高嘌呤：每100克中嘌呤含量150毫克~1000毫克的食品：胰臟825mg、鳳尾魚363mg、沙丁魚295mg、牛肝233mg、牛腎200mg、腦195mg、肉汁160～400mg 。
2、高嘌呤：扁豆、鯉魚、鱸魚、梭魚、鯖魚、貝殼類水產、燻火腿、豬肉、牛肉、牛舌、小牛肉、雞湯、鴨、鵝、鴿子、鵪鶉、野雞、兔肉、羊肉、鹿肉、肉湯、肝、火雞、鰻魚、鱔魚。
3、比較中等：蘆筍、菜花、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、麥片、鯡魚、鰣魚、鮭魚、金槍魚、白魚、龍蝦、蟹、牡蠣、雞、火腿、牛肉湯、麥麩、麵包等。
心血管王醫生
你好，我回答你的問題，一直關注痛風患者健康，希望能幫到你。 檸檬是不能降低尿酸的，但是多喝水是有利尿酸排出，每天喝三杯@之源堂復貝志茶@降尿酸，三個月基本上會回到正常值。
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而癒。
但是檸檬是含有一定的鹼性物質，對於尿酸高來說是起不了太大的作用的，控制尿酸最好的途徑就是從生活中做起，首先要忌口，然後多喝水或是喝@芝元堂@的復.貝.滋.降酸茶@， 多吃一些有助於降低尿酸的蔬菜，少吃高嘌呤食物以及酸性食物，生活中男性啤酒，香菸不要出現在生活範疇之內。
王醫生營養學
檸檬蜂蜜蘇打水
飲用蘇打水可中和人體內的酸鹼平衡，改變酸性體質。蘇打水能中和胃酸，有利於養胃。 蘇打水有助於緩解消化不良和便秘的症狀，有抗氧化作用，能預防皮膚老化。搭配檸檬有助於增進食慾，美容養顏。它還可以增強人體所需營養的輸送和維生素的吸收。
蘇打水和檸檬都是鹼性食物，不含嘌呤，尿酸高的人可以適當飲用。蜂蜜也是建議尿酸高者攝入的食物之一。澳洲天然蜂蜜，質量高的蘇打水和新鮮的檸檬，一整杯全效保健飲品就出來了--澳蜜鮮檸蘇打水，是尿酸高人士的理想飲品，也是健康人士的日常飲品。
崇蜜社
尿酸是人體的代謝產物，它的升高與患者的體質、飲食習慣有關，過高的尿酸是會導致痛風的形成，需要及早的行治療改善，而檸檬是沒有降尿酸的作用。對於患者需要行藥物進行降尿酸治療，而且要多喝水、多排尿以利於尿酸的排出，而且要少吃動物內臟、海鮮、啤酒等減少尿酸形成。
痛風小知識
喝檸檬水只是起到一個緩解的作用，並不能降低尿酸，檸檬泡水也不會加重尿酸。想要把尿酸降下來需要採取藥物的治療：可以選擇碳酸氫鈉片、小蘇打、秋水仙鹼等，還需要飲食的調養，尿酸高應避免過度勞累、緊張、受寒、關節損傷等誘發因素；禁止吃辛辣刺激的食物，可以吃些含維生素比較高的水果或者是蔬菜：如：蘋果、西紅柿、黃瓜、冬瓜、西瓜。尿酸高的患者要喝水，每天的飲水量在2000-3000毫升有利於尿酸的排出，緩解痛風的發作。
