“人體酸性是百病之源，喝弱鹼水對身體更好”， 聽起來好像很有道理的樣子。可事實真的如此嗎?
首先，我們來了解下所謂弱鹼水是什麼水，其實商家所宣傳的弱鹼水就是蘇打水，但是弱鹼水真的對人體健康有如此神效麼?
中消協早就在科普手冊中指出：這種說法沒有任何科學依據，人體酸鹼平衡是喝水難以改變的。
中消協發佈的科普手冊中解釋，水的酸鹼性是由水中的離子決定的，如果氫離子含量較大，水就呈酸性，若礦物質離子含量較大，水就呈鹼性。但離子狀態並不穩定，所以水在大多數情況下都呈中性。
科普手冊中還指出，人體的PH值不需要特別攝入酸性或鹼性的食物或水分來維持，因為人體在正常代謝過程中，會把PH值穩定在正常範圍內，這種酸鹼平衡不輕易受食物或飲用水影響。
一般來說，燒開的白開水就能滿足人們日常的飲水需要，不用去刻意追求水的酸鹼程度。
可見，弱鹼水的說法不過是商家為了產品宣傳打出的一種噱頭罷了。
什麼水更健康？
城市自來水從自來水廠出來時，都是非常安全的，其主要的隱患，主要來源於自來水管道以及各式各樣的意外因素。那麼自來水進入家庭後，居民如何儘早發現問題。
家庭是不具備完善的檢測手段的，但是，大家可以從從濁、色、味等感官上加強觀察，培養一個好的習慣。有土腥味、臭雞蛋味、鐵鏽味的水，需要引起注意，如果程度嚴重則需要諮詢有關部門。有些氣味是由微生物代謝的產物、管道中殘留的鐵鏽等造成的。
真正影響人體健康的是水中的雜質、細菌、重金屬等雜質，要想身體好，我們最好還是喝淨水機過濾後的水。如今，家庭安裝淨水機已成標配，日常飲用淨水機過濾後的水就已可滿足人體正常需求，不用再去追尋所謂“弱鹼水”了。
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