很多人有這樣的情況，臉上以前從來不長痘，長痘之後就一直反覆長，不會停。剛開始，長痘的原因可能不是因為蟎蟲，但後來一直反覆長的原因，其實就是因為臉裡有蟎蟲，有炎症。
臉上的蟎蟲只有0.1~0.2mm長，它們有8只利爪和1個口器，能扒開皮膚，攻破皮膚的保護屏障，進入毛囊、皮脂腺，齧食我們的皮膚組織和營養，破壞毛囊，排洩導致炎症的廢物，製造病態死皮。這個時候我們的皮膚就會經常或反覆出現毛孔變大、紅腫、出油等問題。
【有蟎蟲的症狀】
1、經常或者反覆長痘痘粉刺；
2、臉上經常出油，一覺起來臉上浮了一層油脂，因為蟎蟲是夜行蟲；
3、皮膚粗糙，毛孔粗大，因為毛孔裡面的蟎蟲和蟎蟲排洩物眾多（年紀不大，毛孔明顯）；
4、鼻子上黑頭嚴重，因為毛孔裡蟎蟲不除，擠出黑頭後它們還是會快速排洩垃圾，再次形成黑頭。
如果有以上2個症狀，就要注意蟎蟲問題了
【日常除蟎，用3個方法就夠了，皮膚穩定蟎蟲不再來】
1、有機萱植物海鹽鹽
臉上已有的痘痘和蟎蟲需要清潔清除，不傷膚的方法用有機萱植物海鹽鹽。歐洲的有機萱植物比如可可籽脂，證明能抑制細菌蟎蟲，抗痘消炎，並保護肌膚不再受蟎蟲傷害，經常作為活性成分用於高端祛痘產品中；海鹽由於含有很多礦物質和微元素，能強效殺死蟎蟲細菌，排空蟎蟲排洩物毒素，清潔控油，對於扼制痘痘反覆發作非常重要。兩者混合成皂使用尤其對蟎蟲痘痘、臉油、毛孔粗大有效。
2、多曬被子、枕頭
人的頭髮、口水、臉上分泌出來的油脂，使枕頭、被子容易讓蟎蟲繁衍快速生長，尤其是頭髮愛出油、臉愛出油的人，每天睡在這樣的枕頭、被子上，不長痘痘也很難。經常曬被子可以減少枕頭、被子上的潮溼油膩，減少蟎蟲的寄生，曬之前能用熱水洗一下更好。
3、飲食清淡，少油少糖
蟎蟲喜歡在油膩的皮膚生存，吃得過於油膩、甜膩的話，蟎蟲會更容易滋生，也就是更難清除。飲食上大家可以清淡一些，少吃烘焙蛋糕、奶茶、咖啡、碳酸飲料等食物，可以起到一定的抑油效果。
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