你帥氣的黃生
老人家小腿的血管鼓起來是怎麼回事呢？
資深營養師開講啦！
隨著年齡的增長，每當身體上出現了一些以往“不一樣”的地方時，容易引起一些中老年朋友的擔憂，簡單的判斷方法與及時的防治很有必要。今天，我們要說的就是老人家小腿上血管鼓起來是怎麼回事？
小腿血管鼓起來的表現與原因
俗話說“人老先老腿”，上了歲數以後，肌肉鬆弛，加上過勞、下肢氣血淤積、靜脈瓣膜收縮等，都會讓小腿上的血管慢慢鼓起來，用手輕觸有明顯凸出，一般而言常見問題主要集中於靜脈血管曲張。
怎樣科學有效的預防並緩解
1.飲食上以低脂肪、低含糖量為主，清淡少鹽。
2.多食用一些高蛋白食物、補充多種維生素，促進細胞的新陳代謝速率。
3.三餐以雜糧和膳食纖維較為豐富的蔬菜為主，通腸潤便，及時降低血壓。
4.維生素E為主的食物能夠幫助清除體內含氧自由基，抵抗衰老，同時幫助減輕腿部負擔。
5.深海魚類所含有的不飽和脂肪酸對血管有很好的養護作用。
最後，除了飲食上需要有所注意外，必要時一定要及時就醫。
營養苦行僧
腿部的血管鼓起來，一般代表的是下肢靜脈曲張。以上這張圖片的是相對早期的狀態。
靜脈曲張一般分為六期，那麼大部分人在二期的時候並不在乎，在三期的時候出現腿部的水腫，酸脹乏力的感覺，隨著病情的進展，逐漸會產生局部的潰爛發生，一些年輕的女性在出現淺表血管擴張的時候，就不敢去穿裙子，也會影響到生活質量。
這張圖片代表的是靜脈曲張，進入到第四期出現的溼疹。從表面上來看，曲張病不是很嚴重，但是通過超聲的檢查，就可以明確靜脈曲張的血流來源，搞清楚來源，再進行手術治療就可以了。
我是蘇磊醫生，張強醫生集團血管外科主診醫生，靜脈曲張微創技術推廣者，循證醫學知識傳播者。
分享到:
