阿嚏、阿嚏……
又是一個被凍醒的早晨
話說現在秋意是越來越明顯了
在冷空氣影響下
晝夜溫差進一步加大
早晚寒涼突顯
哼！打開衣櫃發現
我又沒衣服穿了
……
所以我是不是又又又可以
名正言順地剁手了
話說入秋來
巴中的雨水
一直在刷存在感~
近幾天的天氣是這樣
↓ ↓ ↓
小夥伴們
這周出門可千萬要注意天氣變化
都說一場秋雨一場寒
寶寶們注意增添衣物
謹防感冒哦~
出行備好傘
有雨防雨，沒雨防曬哦
（陰天也有紫外線哦）
秋季悄悄的來了，還需注意這些~
▼▼▼
秋季飲食3大忌
1、少吃涼
入秋後，天氣逐漸轉涼，腸胃對涼的食物非常敏感，如果經常吃涼性食物，容易引發腸胃性感冒！
2、少吃薑
俗話說“一年之內，秋不吃薑”，入秋後，天氣逐漸乾燥，而姜是熱性最大的一種食物，常吃容易上火。
3、少吃肉
剛剛入秋，人體腸道消化能力弱，對肉類，高脂肪類食物的消化力不足，此時如果增多肉食，容易引起胃脹，消化不良。
秋季是疾病的高發季節
50%以上的病出在秋季
大部分是由於飲食不當引起的
小夥伴們千萬注意身體哦！
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