人生有時候就像滿滿的一杯水，你要往裡面倒水，無論怎麼倒都會滿出來，簡單的方法就是把杯裡的水全部倒出來，這樣才能讓倒進去的水滿不出來。生活也一樣，事情累積多了，或許太執著就會有煩惱，試著學會遺忘，捨棄，寬恕，放下。你的煩惱就會少很多。
世上本無事，庸人自憂之。其實很多時候煩惱都是自己找的，要想從煩惱的牢籠中解脫，首先要“心無一物”，放下心中的一切雜念。由此想到了蕭伯納的那句話：“痛苦的秘訣在於有閒工夫擔心自己是否幸福。”
詩人普希金在《如果生活欺騙了你》中寫過這樣一段話：“一切都是暫時的，一切都會消逝；讓失去的變為可愛，只要能放下心中的不快，失去的就會變成一種美麗，失去就不會帶來那麼多煩惱。
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