一些剛生完寶寶的媽媽發現，自從生了孩子之後，衰老的速度就越來越快樂，肌膚變得越來越鬆弛，還特別容易長斑，為什麼會這樣呢？第一，生完孩子後飲食豐盛而缺乏運動，導致體態臃腫容易顯老；其次帶孩子影響休息，經常睡眠不足容易衰老；第三激素水平會發生變化，導致毒素堆積，無法排除導致衰老。那麼我們該如何解決呢？
【抗衰老飲品之茶葉】
女性產後想要調理身體，對抗衰老，除了外用的抗衰老產品，內調是最合適的方法了。茶葉中含有茶多酚等物質，具有良好的抗氧化作用，可以幫助我們延緩衰老。除之外，還可以降低血脂、膽固醇以及多種疾病，還有的茶葉具有減肥的作用，好處多多。
夏天天氣炎熱，即使是待在涼爽的空調房裡也有可能上火，所以我們要防患於未然，給自己準備一杯清熱降火的菊花茶，泡出的茶湯清澈，入口清潤，香氣瀰漫在唇間齒背，令人難以忘懷。
夏天飲用綠茶，真是再合適不過了，給你帶來清涼的感覺。綠茶中含有茶多酚，可以幫助我們抵抗地心引力，遠離衰老。而且對於女性來說，其中含有的維生素和類黃酮，還具有美白的效果。
【抗衰老飲品之果汁】
很多人覺得水果組成果汁之後，營養價值反而低了，其實並不是果汁中含有大量的水分，可以幫助我們補充身體因為進行運動或者正常生命活動而消耗的水分。此外果汁中含有的維生素、膳食纖維、礦物質，對人體很有益處。不管是正常人還是產婦都飲用。
水果對我們的身體好處多多，新鮮水果榨汁，不添加水分和添加劑，給你滿滿的營養，喝起來更加健康。多種口味可以選擇，不管你是什麼水果控，都能得到滿足。
【抗衰老食物之堅果】
媽媽們在生產之時，會消耗一定的能量所以一定要及時補充。害怕吃大魚大肉體重“突飛猛進”，不妨試試用堅果來代替。不僅品種繁多，而且營養豐富，對我們的恢復很有幫助。還可以幫助我們抵抗衰老，對減肥也會起到一定的作用。
疲勞也會讓女人看上去比實際年齡要大，而引起思考的原因有很多種，比如缺鐵。這個時候可以吃些腰果來補鐵，給全身提供氧氣，讓你遠離思考，一身輕鬆。
中國人講究以形補形，多吃核桃有益大腦，但是別忘了它的其他功效。核桃中含有豐富的營養物質，可以幫助我們地抗衰老，任時間流逝，我也要做個凍齡美人。
請不要讓孩子成為你懶得改變的藉口，儘管女人生了娃之後會老的非常快，但是如果不去改變，只會越來越糟糕，你願意安於現狀越來越老嗎？
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