現在肝病患者簡直可以說是比比皆是，但是很多患者都有一個這樣的感受，那就是一直都覺得自己的身體很正常，突然有一天感覺身體不適，於是去醫院進行檢查，結果一查就查出了肝病，而且往往已經是肝纖維化或者肝硬化這樣比較嚴重的肝病了，這種我們之前只能在電視劇裡看到的情節，現在卻真真實實發生在我們身邊。
我們今天要說的這個案例也是一個類似的情況。劉大爺今年65歲了，身體狀況一直都挺不錯的，能吃能喝，閒的沒事的時候就和老朋友們一起打打麻將什麼的，生活過的好不舒服，可是這個平靜被一張檢查報告給打破了，原來前幾天劉大爺感覺身體有些不舒服，總是感覺噁心想吐，臉色也是變得蠟黃，在家人的催促下，劉大爺就去縣裡的醫院進行了檢查，可是檢查結果卻讓他大跌眼鏡，醫生告訴他：你的肝臟出了大問題，肝臟惡化程度已經達到了將近50%！
劉大爺一開始也是半信半疑，因為自己之前生活一直很正常，身體上也沒有什麼不舒服的地方，但是現在突然說自己的肝臟出現了問題，而且還是大問題，他怎麼肯相信呢，劉大爺甚至懷疑是不是醫院在騙她或者是檢查報告拿錯了，可是聽完醫生給他的一番解釋，劉大爺徹底相信了。
醫生告訴劉大爺，肝臟已經受到了嚴重的傷害，但是基本的生活還能正常進行這是很有可能的，這是因為人的肝臟有著很強大的代償功能，或者說是儲備功能，只要有三分之一的肝細胞正常，肝功能就可以保持正常，肝臟移植手術的時候，就經常移植三分之一肝臟甚至是半個肝臟，臨床中可以見到一些重症肝炎患者，發病時非常嚴重，肝臟也縮小了很多，但搶救過來之後，肝功能仍然可以保持多年正常運行。
劉大爺的肝臟已經屬於50%硬化，也就是我們經常所說的肝硬化，雖然肝硬化很難出現逆轉，但是也並不能因此放棄希望，醫生勸誡劉大爺在服藥的基礎上，也應該對肝臟進行保養，兩方面同時入手，這樣才能取得事半功倍的效果，那麼劉大爺在日常生活中鍾應該如何進行保養呢？
首先飲食上不能再想吃啥就吃啥，最好以膳食纖維豐富的瓜果蔬菜為主，但這並不代表不能吃肉，肉可以吃，但是最好是魚肉、雞肉這類含脂肪比較少的肉類為主，這樣更有助於健康，而且一定要戒酒，因為酒精會對肝細胞造成刺激，更會加劇肝細胞的進一步惡化，建議可以喝一些含硒元素比較豐富的茶飲，例如巴百生藤茶之類的茶飲，因為硒元素不僅能養護肝細胞，還對肝病致病因子自由基具有抑制作用，從而養肝護肝。
另外要注意的就是作息時間，最好能在晚上11點之前入睡，因為一旦超過11點就會有熬夜的風險，熬夜會大傷肝血，這對肝臟而言，無疑又是另外一種刺激方式，所以要堅決避免；切忌久坐不動，運動是疾病的大敵，但是現在很多人都不喜歡動，像劉大爺也是一樣，沒事的時候寧願坐在椅子上打一天麻將也不願意去跟出去散散步，要知道運動可以增強身體免疫力，加快人體新陳代謝，長期堅持，大有好處！
最後希望大家都能養成良好的生活習慣，健康一生！
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