炎炎夏日，泡在水里是最舒服的事了。很多家长也趁暑假给孩子报了游泳班，希望孩子能强健体魄，更重要的是不慎落水时能自我保护。每年这个时候，也是儿童溺亡的高发时期，所以家长不要以为自家孩子水性好就降低警觉。
吴敏
中医儿科副主任，世界中联儿童保健与健康教育专业委员会会员，从事儿童发育行为疾病临床研究与治疗40余年，曾在郑州市第二中医院儿科从事儿科临床工作。
——真实案例——
2018年7月14日晚，城西雅仕苑小区游泳池，一名8岁女孩游泳时溺水。经抢救有了自主心跳，但仍靠呼吸机维持呼吸，靠药物维持血压和氧饱和。过了几天才情况稳定，但仍在重症监护室。
2018年2月22日下午，在不到一小时的时间里，银沙滩、傅家庄、棒棰岛以及位于滨海路附近一游泳馆内，先后发生4起溺水事件，其中3人溺水身亡。
每年的夏季，不管是在正规游泳馆还是室外海滩，甚至是禁止游泳的湖泊，都会发生很多大人小孩溺水甚至溺亡的事件。尽管每年政府都在宣传安全游泳，媒体也在报道意外事故，可是很多人置若罔闻，我行我素。特别是孩童，自以为学会了游泳，真是哪里都敢下水。那究竟如何才能安全游泳呢？
一、【游泳不仅凉快，更让人体魄强健】
1.游泳是一种健康的运动，对身体各个器官有很好的养护作用。皮肤和水接触的越多，你的皮肤自然就会越细腻，永远可以使身体的呼吸更多的氧气，而且对肺部有很大的好处，值得我们健身运动。
2. 它还是一种十分均衡的运动项目，游泳比起器械健身要更加的舒适，而且会使我们的身材更匀称，线条更好看。
3. 小孩子游泳的好处不仅仅是健身，而且还可以长个子，大家都知道水中浮力很大，这时候小孩子自身重力作用会很大程度的减小，不受重力压迫，所以孩子的身体可以自由的生长。
二、【多大的孩子可以学习游泳】
一般的游泳培训班都规定了6岁，因为这个年纪，在理解能力、表达能力、反应速度等方面，都差不多及格。而且游泳培训班人多了会有纪律问题，小孩年龄太小的话，纪律也很难管。
那6岁前，家长可以在孩子出生后不久带去婴儿游泳馆游泳。有条件的，最好是大人带着孩子一起下水，当然前提是家长会游泳。等长大了些，夏天就可以直接带去泳池玩啦。
水性好的孩子，至少下水后不哭不闹，随意哄一哄就会乖乖听话的练习。而遇上怕水的孩子，哭闹起来。大家知道，孩子是情绪化非常严重的，要劝好久才愿意下水的，上课的时间基本就耗在这上面了。
三、【家长带孩子游泳需要注意什么】
在游泳班游泳好说，有老师指导督促。但是家长带孩子到游泳馆游泳，就得多费点心了。
1. 家长自己得水性好，不然怎么看得了孩子呢。再就是视线尽量不要离开孩子，新闻上关于父母玩手机，孩子溺水都不知道的事情太多了。
2.下水前做好热身，以防游泳过程中抽筋。还可以先在孩子的四肢泼点水，让孩子逐渐适应水温，然后再下水游泳。
3.和孩子定好规矩，不可以在水中打闹，不可以私自上岸跳水，告诉孩子哪里是深水区，绝对不可以靠近，否则立刻上岸回家。这些一定要在下水前说好，因为下了水，可能就由不得家长了。
4.最重要一点，一定让孩子带上泳圈，除非他的水性已经相当好了。绝对不能让孩子单独游泳，更不能带孩子游野泳，要做一名有责任心的家长！
四、【孩子溺水的时候会有哪些表现】
受电视剧影响，可能很多人印象中，溺水者会大声呼救，身体在水中上下起伏，手臂向上不断挥舞。但是打脸的是，真正发生溺水时，溺水者根本无法做出电视剧里的动作，所以为什么有些人溺水好几分钟都没有人发现。
真的溺水了，溺水者会有如下表现：
1.头在水中，嘴巴在水面，可能头后仰，嘴巴张开，小孩的头则可能前倾。
2.眼神呆滞，无法专注或者闭上眼睛。
3.头发盖住了前额或眼睛。
4.看似直立于水中，没有踢腿的动作，他们只能挣扎20—30秒，之后就会沉下去。
5.呼吸急促或痉挛，做出类似攀爬梯子的动作。
6.试图翻转身体或者游向某个方向，却无任何前进。
7.溺水最重要的迹象就是看起来不像溺水，他们看起来可能只是抬头在看天空、岸际、泳池边或码头。这个时候你要问：“你还好吗？”如果他们能回答，大概就没事。如果眼神涣散，可能只有不到半分钟的时间救他们一命。
五、【发现孩子溺水怎么办】
发现孩子溺水要马上将孩子抱上岸，清除口腔中的杂物，解开孩子衣领扣，进行人工呼吸，并伴做心肺复苏动作。
如果孩子没有恢复意识，也不能停止施救，直到等到医护人员过来。就算孩子恢复意识，最好也带去医院做检查，因为小孩很容易发生“干性溺水”。
干性溺水有可能在淹溺后几小时才发生，因为孩子呛水了，刺激到了喉部机头，回家之后，喉头肌肉发生痉挛，导致呼吸道关闭，不能正常呼吸。所以家长一定要提高警惕。
六、【游完泳记得冲洗干净】
上岸后不是把身体擦干就能直接回家的。游泳后必须洗澡.因为病菌很容易残留在皮肤上,再加上游泳池常用氯制剂消毒,容易刺激皮肤。因此,一定要认真洗澡,同时,还要洗头,嗽口,适当地滴氯霉素眼药水,那样才能不因游泳而染上疾病。
看完文章后，有没有觉得让孩子游泳不是这么简单的事情呢。在水里，千万不能有孩子游孩子的，我玩我的这种天真的想法。为了孩子的安全，我们做家长的一定不能有半点疏忽，否则就会有终身愧疚和后悔！
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