什麼是手機上癮？
手機上癮和上網上癮一樣
是指長時間玩手機
對手機有嚴重的依賴性
沒有手機會感覺坐立不安
地鐵上
公交車上
在路上
吃飯
睡覺
早上起來
手機成癮
手機佔據了我們全部的生活
不摸手機，手癢癢
一會看不到手機
就開始心發慌
好像錯過了一千萬
不知道從什麼時候開始
我們那麼依賴手機
彷彿手機就是我們整個世界
可以沒有朋友
可以沒有聚餐
可以沒有所有東西
但唯獨不能沒有手機
為什麼我們那麼依賴手機
1、社交依賴
現在好多人在手機上
都安裝了交友的APP
上面有太多的好友和粉絲
這麼強大的人脈關係
全靠手機去聯絡
實在是難以割捨
2、遊戲依賴
五花八門的手機遊戲
佔據著我們的生活
長期戰鬥積累的勳章和經驗
就像自己和孩子一樣
從嗷嗷待哺到長大成人
你一路的見證
怎捨得放棄
3、娛樂依賴
電視和電腦銷量的下低
手機市場佔據了半壁江山
手機輕便、方便攜帶
越來越多的人喜歡
在手機上追劇、聽音樂、看電影等
娛樂的依賴性
讓越來越多的人愛上手機
手機給我們帶來的好處
我們無可置疑
但是它帶來的負面影響
也越來越嚴重
如何擺脫對手機的依賴症？
一是養成合理用手機的習慣
二是填滿碎片時間
我們不是完全抵制手機
而是要擺脫對手機的依賴
不要把手機當做
生活和工作唯一的寄託
抬起頭來
注意下身邊的風景
關注下愛你人
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