金秋時節，秋高氣爽，而惱人的秋燥卻使得皮膚變得乾燥粗糙。這裡為大家介紹幾則實用的防燥潤膚的小妙招！
01/ 乾洗臉
每晚堅持雙手按摩面部皮膚，促進面部血液循環，使面部細胞分泌更多的油脂。
02/ 飲食護理
補充水分的最好方法是多喝水，多吃水果。尤其是熟西紅柿，防曬又美白護膚。
另外橙子、蘋果、草莓、綠葉青菜、胡蘿蔔等都是不錯的抗氧化和美白護膚食物。
03/ 休息好
熬夜對肌膚的危害不言而喻，而要想肌膚水潤白皙，必須要保證在晚上11點前睡覺，早睡覺，休息好才是硬道理。
04/ 選對護膚品
劣質化妝品因控制成本導致成分不純或含鉛重，造成皮膚負擔大，甚者有毒害作用。選擇護膚品主要以保溼類為主，建議通過正規渠道購買。
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