夏天一到，天氣炎熱寶寶更加不愛吃飯了，偏食、厭食現象頻發，這讓很多家長們都感到非常的頭疼。厭食、偏食是小兒時期的一種常見病症，如果不及時調整，會導致寶寶發育遲緩，體質下降，影響寶寶的生長髮育。
孩子厭食無非就這4個原因，尤其是最後一個
1、不良的飲食習慣：不能按時定量進餐，或者兩次餐間吃太多零食，使胃永遠保持一個半充盈狀態，定點吃飯時的願望就會降低，從而沒有食慾。
2、家長的飲食偏好影響孩子，造成孩子偏食：孩子在日常生活中，受到家長的暗示，對某些食物出現異常的偏嗜，造成營養的不均衡，長時間則會造成營養不良，引起厭食。
3、家長吃飯時強調或規定孩子吃多少，時間長了，使孩子產生厭惡情緒。
4、缺鋅導致孩子厭食：這是最主要卻也容易被忽略的一點。
寶寶厭食，找準方法很重要，媽媽堅持2招，寶寶乖乖吃飯
1、鋅硒寶兒童讓孩子胃口好
小兒厭食多是由於缺鋅引起的。為什麼這麼說呢？鋅作為人體內的重要微量元素，承擔著促進身體發育和智力發育的使命，體內缺鋅，會導致孩子味蕾異常，食慾減退，吃東西沒味道，自然就不想吃了。孩子厭食的直接後果就是營養攝入不足，進而導致營養不良，長不大或異常瘦弱，這對孩子的危害是十分大的。
所以，為了孩子順利吃飯，媽媽們就要注意給孩子補補鋅了，一般情況下，出現厭食證明體內缺鋅挺嚴重的了，所以日常食補沒有什麼太大作用，且效果十分緩慢。這時候就應該給孩子補充鋅劑，適合孩子吃的是鋅硒寶片兒童。
為什麼說鋅硒寶片兒童可以改善小兒厭食呢？
《中國醫藥指南》裡面指出，鋅硒寶之所以能較明顯地改善小兒厭食症，源於它獨特的有效成份：蛋白鋅、硒、碘。
蛋白鋅增食慾、促消化：鋅能幫助維持正常味覺、嗅覺功能，促進食慾。這是因為維持味覺的味覺素是一種含鋅蛋白，它對味蕾的分化及有味物質與味蕾的結合有促進作用，一旦缺鋅時，會出現味覺異常，影響食慾，造成消化功能不良。鋅還可以維持小兒中樞神經系統代謝、骨骼代謝，保障、促進兒童體格生長、大腦發育等正常進行。
硒輔酶促進身體發育：硒是人體必需的微量元素，作用是構成人體內輔酶的成分，如果體內硒缺乏，孩子生長髮育會受到影響，身體容易產生氧化應激損傷，補硒可以促進孩子生長髮育。
碘利於促進大腦發育：碘可以促進大腦發育，並且碘是合成甲狀腺的重要原料。在胎兒或嬰幼兒腦發育的一定時期內必須依賴甲狀腺激素，它的缺乏會導致不同程度的腦發育落後，出現不同程度的智力障礙，而且這種障礙基本上是不可逆的。
2、科學餵養，糾正不良習慣
掌握正確的餵養方法，飲食起居按時、有度，糾正不良的飲食習慣，不偏食、挑食，杜絕零食，不強迫進食，飲食定時定量，葷素搭配，少食生冷堅硬、肥甘厚味等不易消化的食物；飯菜宜多樣化，講究食物的色香味，以促進孩子的食慾。
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