距離華山棧道男子跳崖輕生僅一個多月，又有一位年僅21歲的妙齡女子在9月4號從峨眉山金頂跳崖輕生。這兩個人都是隻身一人千里迢迢爬上山頂，然後默不作聲、毫不猶豫地從崖頂一躍而下結束自己寶貴的生命，沉默是最大的哭聲。
對於他們的自殺原因，我們都不知道確切的原因，但是可以肯定的是他們一定是有難以承受的痛苦，心裡一定是有過不去的坎兒，所以才會選擇如此極端的方式結束自己的生命，逝者已逝，我們應該保持對他們的尊重。
可是，這也難免會反映出一些問題，有的人說，他們肯定是壓力太大，覺得承受不了，所以選擇了輕生。所以，無論是哪方面的壓力，我們都一定要學會解壓，無論是什麼樣的情緒，我們都需要及時發洩。
家庭瑣事的煩躁、工作強度的壓力、生活成本的增加，交際關係處理不恰的困惑，來源於生活中這麼多的壓力，我們必須學會排解和發洩。
我的一好朋友小Y，前段時間跟我倒了一肚子苦水，大致就是她的頂頭上級給她穿小鞋，但是她又無可奈何氣的要發瘋，然後現在整個人每天去上班的心情就跟上墳一樣，每天處於極度壓抑的狀態。
她跟我抱怨完之後，我反問了她一句：“你沒有想過要把情緒發洩出來麼？”她眼神呆滯地看著我說：“怎麼發？我不會啊。”
接下來是一段令我極度無語的對話：
“你想不想唱歌？”
“不想......”
“你想不想去山頂咆哮一會？”
“不想......”
“你想不想去喝酒大醉一場？”
“不想......”
跟她對完話之後，我終於知道她為什麼能抑鬱這麼久了，就是因為她不會及時發洩自己的情緒，久而久之，各種負面情緒壓抑在心裡生成抑鬱。
我認為，生而為人是一定要經歷各種磨難的，不然為什麼我們一出生就要哭呢？重要的是看你怎麼去處理你的情緒，怎麼調節自己的情緒。就拿我來說，我是一個有情緒就發洩的人，所以我心裡不藏事兒，發洩出來就好。
沒有什麼是一頓酒解決不了的，如果有，那就兩頓。我最愛喝的就是荼白米酒，純手工釀製，無添加無勾兌，所以我可以放心地喝，這款酒不光健康，而且特別好喝，是帶有菊花香味的醇厚米酒，米酒本身就有美容養顏、疏通經絡的功效，再加上菊花這麼一釀，又好喝又養生，是實實在在的健康糧食酒。
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