今天在樓道里看到一個上個週末剛剛參加完大連馬拉松的朋友,下樓梯走路的姿勢笑死個人。問了他一下賽後恢復的方法,他回答我說:賽後恢復,從來沒有聽說過啊。
所以,請各位大神指導,告訴一個靠譜的賽後恢復方法吧!
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2018-05-18 15:08:45 跑著玩唄
今天在樓道里看到一個上個週末剛剛參加完大連馬拉松的朋友,下樓梯走路的姿勢笑死個人。問了他一下賽後恢復的方法,他回答我說:賽後恢復,從來沒有聽說過啊。
所以,請各位大神指導,告訴一個靠譜的賽後恢復方法吧!
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