想要跑出PB,這幾個配速數據你必須牢記!

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這是我望塵莫及的配速

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我的5公里勉強能進20分

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半馬成績132,還算過關

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15公里,要是快跑的話,可以108

各位跑步大咖,你們的配速應該很嚇人吧?


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