昨天晚上六七個兩年前相識的跑友小聚，由於大家各自奔波在不同的“戰場”，所以即使是在同一個城市也有幾個朋友好久未見。我們因為兩年前的一場“50公里接力跑比賽”而相識，兩年前的5月15日，幾個並不熟悉的人因為跑步相識，這就是跑步的另一個魅力吧。
由於很久未見，大家一見面又是擁抱又是握手，但是和兩年前相比，大家真心的說到：我們好像都變年輕啦！哈哈哈，這話絕不是假話，而是真心實意的心裡話。
究其緣由，我想跑步讓人變年輕有這麼幾個特點：
第一，跑步的人心中充滿陽光
沒聽說過幾個人是因為跑步變得悲觀的！因為只有心中陽光的人才熱愛生活，只有熱愛生活的人才會擁有自己的興趣愛好，只有擁有自己興趣愛好的人才會心中充滿陽光，只有心中充滿陽光的人才會由內及外的快樂，而恰恰是快樂讓我們變得年輕。
第二，跑步的人心態良好
相由心生，跑步、出汗讓我們心情愉悅，心情好自然而然是“身體奔兒棒，吃嘛嘛香”。所以，跑步人自帶的好心態帶來了年輕的面向。
第三，跑步跑出健康身形
中年油膩絕對是目前社會的“富貴病”，而跑步讓我們甩掉身體多餘的脂肪後，把肥肉變成肌肉，所以，很少會看到跑步的人事大腹便便的。良好的身形和體態也會給人一個“年輕”的外在。
所以，堅持跑步吧，跑步會讓你越來越年輕。
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