對於飯菜的口味，很多人都偏向“重口味”，因為食材豐富才能顯示出菜品的美味，就連孕婦也禁不住這樣的誘惑。我的閨蜜懷孕都快5個月了，在懷孕之前從不挑食，見到吃的就想咬一口。自從她懷孕之後，不僅性情大變，口味也跟著轉變許多，清淡的吃不下，“重口味”的飯菜能吃好幾碗。但是，有的時候閨蜜也叫苦不迭，便秘、拉肚子、胎動等狀況反覆無常，有時候跟我抱怨不知道該怎麼辦，我也說過很多次不要吃辣或者街邊小吃，她總是不忌口，總是忍不住去吃。
相信很多孕媽媽在孕前就愛吃辣，甚至出現無辣不歡，一頓不吃辣就沒胃口的狀況，但在孕期，辣椒需要根據個人情況來決定了，能吃盡可能地少吃，不能吃的儘可能不要吃，如果出現以下3三種情況發生的孕媽媽，就一定不要吃了！
反覆無常的便秘
對於便秘狀況的發生是很多孕媽媽都不願意發生的，因為便秘不僅僅會導致孕媽媽難受，還會影響到胎寶寶的生長髮育。辛辣的食物在腸道里很容易消耗腸道水分，使得腸道腸腺體分泌減少，造成腸道乾燥，孕媽在懷孕期間，發生便秘的幾率很來就比正常人高，吃辣椒反而會加重便秘的發生。孕媽在便秘時期，上廁所的時候會用力過猛，腹部壓力加大，很容易使得子宮、胎寶寶、血管局部受到擠壓，導致供血不足，影響到胎寶寶生長髮育。
時常拉肚子
懷孕期間，腸胃對於營養的吸收顯得尤為重要，有的孕媽媽在孕前能吃辣，到了懷孕之後，吃辣會感覺到不適應，甚至出現頻繁拉肚子的情況發生。這時候的孕媽要特別注意了，因為腸胃營養的流失，直接影響到胎寶寶的營養攝入，嚴重一點的會導致胎寶寶營養缺失引發營養不良。尤其屬於前置胎盤的孕媽媽要絕對禁止吃辣。有些孕媽喜歡吃路邊攤，覺得口味鮮美，吃完回家後肚子漸漸出現不舒服，這一方面是因為食物的不乾淨；另一方面是因為有些調味料含有亞硝酸和防腐劑，影響到腸道對食物的吸收與消化，會對胎寶寶的發育造成影響。
不規則的劇烈胎動
有些孕媽覺得自己很能吃辣，總覺得自己腸胃好，在眾人吹捧下，無辣不歡，身體上也沒有出現便秘與拉肚子的狀況發生，覺得沒啥事。可胎寶寶不會這樣想，孕媽吃辣，讓胎寶寶覺得不舒服或者難受，會通過胎動的形式告訴孕媽，這時候的孕媽千萬不要覺得胎動是很正常的狀況，因為你的這種胎動是不規則的劇烈胎動，要杜絕吃辣，給胎寶寶一個舒適宜人的生長環境。
生活中，你喜歡吃辣嗎？
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