一名熱心的匿名網友

你們真的是朋友的話，對方一定會隨時隨地和你分享快樂和悲傷，根本不存在只向你抱怨的事情。如果有這種類似的情況發生，說明你只是對方願意傾訴苦悶的對象而已，你們並不是真正意義上的“朋友”。

只不過，你在心裡有一定的地位，最起碼對方很信任你，也相信你會替其保守秘密，而且對方認為你能夠幫助他(她)排除苦悶，一種依賴心理。這種依賴心理可能對方也沒有及時的覺察，只是絕對的相信你。

還有你的心理也不屬於“朋友”的正常心理。朋友間互相傾訴苦悶是一件非常平常的事，而你卻不滿足對方只向你傾訴苦悶，只想與之共享一切的快樂與悲傷，這種共享完全會超出友誼的範圍，如果你們是異性的話，最好學會控制自己，發乎情止乎理，否則很快會打破平靜的水面。

如果是同性，以你的這種心態，根本沒有把對方當朋友，只是你寂寞的消遣對象。每一個人都是寂寞的，有人和你說話時間很快就打發了，你不喜歡對方只傾訴苦悶可以明白地告訴對方，你沒空有事要忙，對方一定會心領神會不會再打撓你了。

真正的朋友不會和朋友計較，會包容會諒解，而且根本不存在只傾訴苦惱的朋友，朋友間的快樂和悲傷都是共享的。

培根說過這樣的句話:友誼的一個主要作用就是宣洩鬱結在心中的各種負面情緒，使心情舒暢起來。面對真心的朋友，你可以盡情跟他談論生活中的瑣事，向他傾訴心中的歡喜、憂愁、恐懼、猜忌、希望，以及其他一切藏在你心中的事情。

一個人願意向你闖開自己的內心世界，是一件非常難得的事情，但是絕不僅僅是一種情緒的分享，單純的分享憂愁是根本不存在的，如果有，那不是真的友誼，你們也不是真正的朋友。

菲兒隨筆2018年9月8日7:04

菲兒

古人云:人生難得一知己！知己朋友是可遇不可求，即要兩個人有共同語言性趣愛好，又要兩個人是誠心誠意真心相交，或者有心有靈犀的默契感，所以說:知己是可遇不可求的朋友！比患難與共的親密戰友，境界都還高一個層次？因為知己可以有心靈相通的感覺，患難與共雖然是生死之交的朋友，但是達不到有心有靈犀，心靈相通無話不談的境界？人生交朋友最可怕的就是交到了賊友，這種朋友會背後捅刀子暗地裡加害你，比:狐朋狗友、酒肉朋友、都還可怕些？他們只是會落井下石，你有錢的時候會天天圍繞著你轉圈圈，當你窮困潦倒的時候，就會離你遠去，或者會落井下石損害你的利益，但是大部分都是明地裡來，不會像賊友一樣暗中加害你？古人云:害人之心不可有，防人之心不可無，明槍易躲、暗箭難防、所以說:交朋友要擦亮眼睛，不要隨隨便便亂交，假如:交到不好的賊友寧可不交？因為交上了這樣品格不好的人做朋友，百害無一益。交酒肉朋友有些時候，他還能有些利用價值，會跟你辦些小事情。

一不順心就找你談心聊天或者抱怨的朋友，以我個人推算猜測:這個人朋友也不多，在他朋友圈子裡面，找不到合適抱怨發洩情緒的人，他心裡自認為你是一個很會安慰人的人，或喜歡聽人家發牢騷的人，感覺到你性格脾氣還可以，覺得你嘴言很好，是個善解人意的人。所以他心裡有情緒的時候，就會像你抱怨幾句，認為你會說好話勸導安慰他，或者他心裡感覺你喜歡聆聽，他抱怨發牢騷？所以他就找你傾訴，因為你是他合適的人選傾訴對象。他開心的時候不找你，那是你還不夠親密朋友的資格？決對你在他心目中佔的位置分量不重，達不到無話不談的境界，真正知心朋友與要好的親密朋友！他是會榮辱與共。你在他心裡也就是一個性格脾氣好的普通朋友，是一個喜歡聆聽別人故事的人，所以他就會找你抱怨發洩情緒？如果你在他心裡佔有很重的分量位置，那他肯定就會把開心分享給你，意思就是:就像你心愛一個人一樣，有好東西的時候，你第一個就會想到他，把最好的分享給他，這就是真愛！或者特別要好的朋友！不好的事情你就會隱瞞他，你寧願一個承擔痛苦。大部分人心裡都是這種想法，不喜歡把困難留給心愛的人與交心的人，因為那是你心愛喜歡的人，如果把不好的事情(困難)留給他，或者讓他知道你怕會牽連到他，你心裡自然會心痛難過，感覺對不起他或者虧欠他樣。所以說:這是很正常的大眾心裡，你別多心瞎想？他把你只是當做一個，一般普通朋友而已？或者覺得你這個人性格脾氣還可以，所以心裡有情緒的時候，找你抱怨幾句，自然也就好理解，如果找個性格脾氣暴躁，不喜歡聽閒話的朋友抱怨，他怕挨人家罵或者怕朋友不理會他，所以說:不順心愛找你抱怨幾句，發洩心裡情緒，開心的時候從不找你，也在情理之中，因為你還沒真正入他的心，不是知心親密朋友，不管怎麼樣說，相識就是一種緣分！證明人家心裡還是信任你，所以在會像你抱怨幾句或者傾訴心聲。

運氣大哥

抱怨。是一種心理上的 發洩。你一個人，遇到不順心的事，心裡感到很不開心，一個人的喜怒，哀樂在各個時期都可表現出來，如果一個人長期把不開心的煩心事悶在心裡時間長了會悶出毛病，

打開心結辦法多種，有自我調解法，出去旅遊，看看電影，找個清靜的茶館。泡杯茶。讓大腦清靜，放鬆心情，用時間來調解，常說，時間是淨化心靈的良藥。一l

在有種就是找你最親近的朋友，最親的親人最值得 依賴的朋友。向他 傾訴。也可說是抱怨。把心裡煩惱苦水全向他倒出來，得到他的 勸說，安慰，把心情，解開。心情，就會舒展開來。

這就是親情和友情的魅力。煩惱的時候找你傾訴。開心的時後，你就是不著他的面，所以人的常所的一句各言，發財不見面，背時大團園！就是這個道理。計麼叫親情，友情？他有了困難，煩惱只有找你傾訴抱怨，得到你安慰幫助，你是他解開心結的良師益友，他不找你找誰去？所以朋友和親人找我傾訴，我很樂意聽，樂意幫他，他不找我，說明他開心快樂，我也開心快樂！

老佛爺209652674

抱怨，有位名人曾經說過，只有懦夫才抱怨。好吧，不管你是強者還是懦夫，你都可以抱怨，向你的朋友我抱怨，讓你消解一下鬱悶的心境，那還是可以的。
但是，我想告訴你，你的抱怨是一種你始終渾然不覺的病態心理反應，你的意志就像大海上風雨飄搖的小船，不定什麼時候就有可能翻覆。希望你先明白這一點。

暖心好大哥

哈哈:萬事有緣，經風踏浪，倦鳥歸巢，有一種情感叫信任！！！

天之遼闊地之廣

小鳥勇敢向外闖

幾經萬物世經霜

身懷疲憊念故鄉

紅塵也有真情在

思親尋故心有愛

人即草木非聖賢

誠實互助是真緣

大唐老粗布

既然心甘情願被你套路，那麼今天就跟大聖您掰扯掰扯“情感垃圾桶”是怎麼回事？背後的心理機制又怎樣的？

所謂情緒垃圾桶，就是他人以負面情緒語言及行為對你宣洩不良情感，以緩釋其心理壓力。你就成為其宣洩對象，就是情感垃圾桶。

網上有人解釋說，這是“心錨”心理在作怪，就是朋友把你錨定成了有宣洩作用的目標，即“你=負面情緒接收器”，當朋友一旦有負面心理壓力，就去去找你進行宣洩。可是，“心錨”說的不還是現象麼？並沒有找到背後的成因啊。

當然，人的心理有了負面壓力，就需要找到比較好的的出口進行釋放，就像氣球一樣，心理壓力過大，容易爆炸，那麼心理壓力積蓄到一定程度就必須打開氣孔進行釋放，以謀得內心的安寧與平衡。這是朋友釋放壓力的根本成因。

那為什麼釋放心理壓力，或者宣洩的對象為什麼會是人，而不是對著曠野大喊一聲？

另外，其在形成負面心理壓力的時候，一定是經歷了和其固有價值觀相悖的事情。其二，其本身的價值觀也與某些公認的價值觀有相悖之處。那麼無論是兩種情況中的哪一種情況，其都需要通過他人的認可開獲得心裡安慰感。

比如說，朋友在你面前吐槽，婆婆對她不好，因為婆婆罵她了。或者，婆婆對她不好，因為午飯沒做她喜歡吃的菜。第一種情況，確實是對她不好，你認可了，回應了，她得到了安慰，“婆婆對她不好”的價值觀得到認可。

第二種情況，在外人看來是“婆婆並非對她不好”，只是其固有狹隘觀念認為婆婆對她不好，而是對她不錯，至少給她做飯了，她內心也是知道的，卻又違背了大眾價值觀，不敢同他人溝通，只有找你了。而可能你雖然心裡不認同，但可能又礙於情面不願反駁，在與之溝通過程中成為宣洩對象。

或者你離她負面心理壓力形成的生活圈有一定距離，和她生活圈很少有交叉。成為職場負能宣洩垃圾桶的人，大多不會是其同事，反而是家人。成為家庭負能宣洩垃圾桶的人，大多不會是其家人，反而是同事。成為情感負能宣洩垃圾桶的人，大多不會是其男友或女友的死黨和閨蜜，反而是她男友不認識的你的朋友。正是這種安全距離感，確定了你成為她宣洩的對象，另一面也就成了你心中的疑問：為什麼ta在其他人面前玩如此開心？

如何避免成為情緒垃圾桶？？除了敬而遠之，走位上計。還有，在其傾訴的時候，也不要一味安慰認同，很多時候不認同和反駁加上斥責會讓ta閉嘴，當ta慢慢在你這裡得不到安慰和回應的時候，自然不會再來找你。

心理術

這是一種很正常的心理，很多人如此!幸福的時候永遠不會想起你，難過的時候才會想起你。能想起你，至少說明在他心裡，你是值得信任的。所以，如果你不喜歡這樣的人，首先學會自己不做這樣的人!

感情是需要經常聯繫與瞭解的，再好的感情，時間久了，也會淡了。除非是彼此都瞭解和信任，見面與不見面，都能一見如故。雪中送炭遠勝於錦上添花，但是大多數人都喜歡做錦上添花的，而不是雪中送炭的!願我們都懂得珍惜雪中送炭的人!

靜靜的等待199583798

關鍵字: 抱怨 對方 情感