相信口臭這個問題，很多人在生活中都會遇到。口臭是一個會令人十分尷尬的事情。比如：我們在面試求職的時候，跟面試官溝通中發出一些難聞的味道，導致了面試早早結束，讓自己損失一個就業的機會。更嚴重的是，女生因為男生口臭，而分手，這些案例在生活很常見。
那為什麼有些人沒有口臭呢？
1、口腔清潔不乾淨。有些人生活習慣吃完飯不漱口，或者是晚上睡覺不喜歡刷牙。但是，口腔內留存了食物殘渣，容易滋生細菌，這些細菌代謝含硫蛋白質時，就會讓口腔內產生臭味。
2、消化不良。腸胃不好也會引起口臭，比如：有些人很喜歡吃肉，每次大量進食肉類、乳類等難以消化的食物，很容易導致腸胃消化不良。當腸胃產生噯氣時，就能聞到口腔內有一股臭味。
口臭會影響一個人的形象，同時，也是代表一個人的身體健康。所以學會如何去清除口臭。今天給大家推薦幾個能幫助保持口氣清新的方法。
1、酸奶
酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，還能促進腸道中的乳酸菌大量生長。每天堅持喝，可以幫助食物消化、緩解口臭。
2、檸檬薄荷水
檸檬可以生津止渴，以及祛暑。在一杯沸水裡加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，有去口腔異味的作用。
3、茶葉法
茶中所含的茶多酚能殺死導致口臭的細菌，用濃茶漱口或口嚼茶葉都能有效緩解口臭。
4、按揉勞宮穴
除了以上常見的食物能緩解口臭，我們還可以通過按揉穴位來消除口臭。這個穴位就是勞宮穴。勞宮穴屬於手闕陰心包經，是心包經中的滎穴，滎主身熱，所以清熱瀉火就是勞宮穴的一大功能特點。
所以，勞宮穴常被用來治療由於身熱或者內熱引起的口瘡、口臭等，效果突出。 勞宮穴在我們握拳屈指時，中指指尖指向的地方。我們可以用拇指指腹按揉此處3-5分鐘，早晚各一次。
好了，今天的養生內容分享就到這了，口氣清新讓人更喜歡跟你講話，你還有什麼方法解決口臭，不妨在下面評論留言。
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