肝不好命難長,4個“傷肝”習慣最好一個不佔!多喝3水,遠離肝病

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45歲後是“養命黃金期”,謹記晨起2不過、睡前3遠離,更長壽

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會泡腳的人,疾病少關顧!避開4誤區、把握2細節,越泡越健康

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有乳腺增生的女人,最好少吃這3種食物,可能加重乳腺增生!

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體內「乾淨」的女人,身體不會有3種表現!若你都沒有,恭喜!

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有婦科炎症的女人,5種食物少吃點,減少黴菌,養護子宮!

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手指上「月牙」越大,身體越好?其實大多人都說錯了,現在看下

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口渴也別這樣喝水,既傷脾胃,又傷腸胃,等於是在毀身體!

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心臟好,人長壽!心臟不好的,少吃3白多吃3紅,身體更健康

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糖尿病人吃柚子,血糖水平上升還是下降?現在終於有了答案

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秋後吃柚子好處多,但這3種人最好少吃點,可能會加重病情!

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頸椎酸、肩頸硬!一套甩手操,堅持3個動作,緩解肩頸疼痛

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想要身體長壽,這4個行爲立馬停止,多做一個壽命就減一分!

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溼氣重的,敲打腿上1個地方,每天5分鐘,輕鬆敲走全身溼氣!

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脾經不通,百病生!1個動作,打通淤堵經絡,脾臟氣血暢通

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老花眼視力模糊,拍打一個地方,每次3分鐘,消除眼睛不適!

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有口臭的人,每天1個動作,堅持3分鐘,清熱瀉火,口臭沒了!

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腿上有個補血區!睡前堅持拍一拍,打通腎經,氣色面如桃花

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