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引子:韩立抱着一对男女登顶，且看那二位酱油的表情，大快人心。熊三看到老魔回身去救冷焰时，感应到韩立的举动，眼中闪过一丝轻蔑。当看到老魔二蘖变身后是眼中浮现出一丝惊骇。而血寒见到此幕面上露出难以以置信的表情。
自此韩立孜孜不倦追求的练体之路，已大大超过嗑药后的金仙三倍以上霸气肉身，爽翻了一大波凡迷。竟有情不自禁的女书迷大喊，韩立抱抱我吧！（就不具体点名了。）
韩立是如何取得如此骇人的练体成就的呢？
【青元子】也敬佩唏嘘不已，逐萌生了写点韩立练体的功法。也自知行文稚嫩，难以精准描述，各位看官且耐着性子看上一看。
人界的练体功法
韩立正式练体，是在大晋开始的。为解决煞气不得不修炼佛门功法。
一、明王诀
韩立巧合之下，得到此功法的威力。且看明王诀修炼之后的效果。
第一层后躯体几乎和铁精一般坚韧；
第二层转煞气为己用；
第三层可瞬间变成一名魁梧异常的大力士；
第四层可以修炼明王诀上的数种佛宗秘术，对上筑基后期修士也可稳占上风；
第五层单凭肉体的强横就可对抗结丹修士不落下风；
第七层大成单凭肉身的强横就可以和元婴修士一较高低。
对韩立而言，明王决的修炼纯粹是被动的，修炼第一层和第二层是为了控制煞气，修炼第三层是为了修炼“疾风九变”，修炼第四层则是修炼淬骨决炼化龙鳞果的药力时同时达到的。
为图那长生之梦，历飞升之险，之后在人界就停下了此功法的修炼。
二、淬骨诀
偶得自海外。且看此诀的厉害之处。淬骨决是可以让人、妖都将自身骨骼像陪炼法宝一般进行淬炼，从而让肉身更加强横的一套奇异法。
韩立修炼淬骨决后，“身上骨骼不但粗大了一圈有余，并且身上骨骼也陈显出淡金色，竟然和他运转明王诀功法时的肌肤颜色，大为的相近”。
小瓶在此练体功法上很好地发挥了外挂的作用。在老魔把龙鳞果当糖豆吃的情形下很快大成，由此掌握疾风九变这套妖族身法，在以后的斗法中多次救老魔于生死之间。
灵界的练体功法
一、金刚诀
韩立飞升灵界后，需要解决冰凤的禁制。不得不修炼金刚诀，由于金刚诀与明王诀一脉相承，就不过多赘述。
二、百脉炼宝决
百脉炼宝决是韩立恢复法力之后，在天渊城洞府找到的功法。原先还真为化神的后续功法犹豫的韩立，因为百脉炼宝决的缘故最后确定法体双修的修行路线。
百脉炼宝决“既可以将身体一次全都炼制成宝物，也可以分开慢慢加以修炼。但无论哪一种，最后追求的都是将身躯修炼成近似佛门金刚不坏之身那种仙佛般境界的。
而到了此秘术大成后，无论法力修炼如何，单凭肉身，举手抬足间都具有撼动天地的大神通，身体已经无限接近不朽之身了”。
三、梵圣真魔功
由以上功法引出韩立决心走法体双修之路。原型为来自古魔界三大始祖之一涅槃圣祖根据魔界一种广为流传的炼体魔功改良创立的顶尖炼体功法，是一种修炼起来极为不易，要求同时修行法力与肉身的法体双修的功法。此功法最后以涅槃变身的形式达到惊人的威力。
韩立在修炼这门法体双修功法的过程中，根据自身的奇遇与经历，不但服用了大量类似龙鳞丹、血牙米等健体的灵物，又分别在修炼中精心炼制了实体版的法相金身，修行了仙界百造山的百脉炼宝决，灵界异族流传的万毒混元身，最终还融入了惊蛰诀中真灵之血的加成。
在山岳巨猿、五光孔雀，真龙天凤，玄武巨龟，鲲鹏青鸾等数种真血的加成下，梵圣真魔功的的最终形态被称为涅槃圣体，该状态分别又分为一变、二变与三变，涅槃变身具备万元之力，一旦完成，韩立的肉身近乎成为玄天之宝般强大的存在，能轻易碾压同阶存在，即便与强大真灵对战也不落下风。
梵圣真魔功主要的神通包括惊人的破坏力、肉身成圣般的强大、可以单独分裂出去成为独立战斗主体。
三头六臂拥有六种大威力武器的法相金身，模仿仙界轩元神光形成的强大神通洞漩魔光以及金身自带防护用的梵圣甲片等，而一旦发动涅槃三变后，整个功法的威力达到不可思议的极限，甚至连玄天斩灵剑这等玄天之宝也能轻易驱动数次。
四、惊蛰诀
也称惊蛰十二变，配合涅槃变身，简直爽爆了。到现在，韩立也没有完全功法大成。
（韩立还只是融合了天凤，真龙，五色孔雀，山岳巨猿，雷鹏，玄武，青鸾七种真灵之血，哇哦!还有好大的提升空间。惊蛰十二变是合体后期的红云创造的。如果韩立可以的话，后期是不是升级成惊蛰七十二变……）
惊蛰诀只是变身真灵，身体强硬度不断叠加，本质上不是炼体功法。姑且认定为炼体辅助功法。
五、五藏锻元功
与百脉炼宝诀相辅相成。称之为百脉的辅助功法或配套功法比较合适，进一步增强韩立的肉身强度。
六、万毒混元身
异族功法。此功法共分七层，每修炼一层，都具有一定强化肉身的神奇功效。若是七层全都修炼完毕，足可让一名普通人族的身躯直接媲美那些以肉身强横威名的高阶妖修，并可万毒不浸。
七、涅槃三变
此功法视做梵圣真魔功大成之后的功法技能更为合适。由此韩立灵界炼体基本完成，基本达到玄仙的炼体成就。
仙界的炼体功法
一、小北斗星元功
借助星辰之力炼体，大成之后成就真极之膜。因是大周天星元功前半部简化版，就不多说了。
二、大周天星元功
韩立得到全本，这个不用怀疑了！韩立修完半部，打通18个玄窍，练就出真极之恺，并进一步拓深仙窍。威力不详，只见打了一拳，海底地面剧烈晃动，被击出了一个深不可测的大洞，黑黝黝不知有多深，隐约能看最深处露出些许红光。劈了一掌，海底被劈出一道巨大深槽，深不见底。期待下部练成之后的样子，是不是有真极之矛一类的逆天技能。
三、未知功法
韩立的练体之路绝不会终止于大周天星元功。韩立的仙界炼体功法应该只是刚刚起步，所谓的大周天星元诀只不过是韩立在仙界炼体的入门级功法。
-完-
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