一個人日常生活中的情緒起伏，
不僅會影響周圍的人，
更會潛移默化影響未來的自己。
如果總因為生活的困難怨天尤人，
那麼未來負面情緒只會愈演愈烈。
這時候不如換個角度想想，
如果不能改變風的方向，
就要想辦法調整風帆；
如果不能改變事情的結果，
就要控制自己的情緒。
你把工作中的不順心帶回家裡，
愛人做什麼你都沒好氣，
不僅你低落的情緒沒有得到緩解，
還讓愛人受了委屈被你影響；
你把家庭中的壞情緒帶到公司，
不僅影響你的工作效率和成果，
還會讓同事也陷入低沉的氛圍，
甚至被領導教訓錯失晉升機會。
問題帶來了情緒，
但情緒從來不能解決問題。
只有懂得控制自己情緒的人，
才能真正體驗到生活的樂趣。
不要為小事發脾氣，
這並不能解決任何問題。
一味地放縱情緒宣洩，
其實是層次低的體現，
只會讓周圍的人都離你遠去。
與其不斷宣洩情緒，
不如花時間在真正感興趣的事情上，
轉移一下自己的注意力。
這樣不僅能很快的調整好自己，
從壞情緒中抽離出來，
還能提高自己的能力和擴展特長。
如果被混亂的情緒控制了自己，
那還有什麼能力控制自己的人生呢？
別讓不良的情緒，
拉低了你的生活層次。
學會做自己情緒的主人，
讓未來真正掌握在自己的手中。
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