我们有的人会经常做很多梦，而且梦又是杂七杂八的，甚至一个梦醒来后，在梦中所梦见的事情让人一整天心情难过，更有甚者心烦意乱，导致夜梦颠倒，无法从循环中走出来。请问了大安法师后，法师得开示是这样的。
平时的念想，就是我们生活的烙印，或者是因为追求不到自己想要的东西，而在梦中确实反映出了种种意想不到的事情，或者可以理解为多生多劫的曾经的影像在翻腾。
一个晚上梦太多绝对不是一个好现象，庄子也说：至人无梦。我们达不到至人的程度，但至少可以控制梦少一些，可以减少那些乱七八糟的梦。就是念佛，有人会认为念佛可让梦减少是种迷信，其实在瑜伽的冥想中也雷同于此，甚至佛法也有瑜伽宗，那你觉得是否是迷信？
念佛是一种心灵的提升，通过念佛的过程，以正念去除杂念，把内心杂乱的想法都慢慢放下，一心只提起佛号，逐渐的清净，逐渐的平和，人的心越来越清净，白天不思杂念，夜晚自然梦境减少。
很多人因为失眠，很可怜，长期以往，部分人可能会得抑郁，那种痛苦是没有经历的人很难体会到的，让正念压制杂念，是用自我训练的过程，如果念佛让你从抑郁中走出来，那么佛法可以改变命运没有错，很多人是不听、不信、不运用佛法，得不到利益，才觉得佛法是迷信。
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