有人說，你有多想逃離北上廣，就有多向往瓦爾登湖。
《瓦爾登湖》的作者梭羅說：我不願意過一種不是生活的生活，生活如此美麗，我也並不想遠離世界，除非這是必要的。
生活在一線城市的你們，在夜深人靜的時候，是否無數次地懷疑、無數次地問自己，生活到底是什麼？我想要的生活到底是什麼？
梭羅說：我去森林生活的目的，就是希望過一種審慎的生活，只面對最基本的生活，我試圖瞭解自己是否可以學會生活啟示我的一切，以免在死的時候發現自己的生活沒有意義。
世上再無第二個梭羅，也沒有多少人有勇氣，拋棄一切，去探知生活真正的意義。我們分明一直在糾結中懷疑、懷疑中焦慮、焦慮中迷茫，然而，只能選擇不知不變,因為，於現實而言，意義有什麼重要的。
太多人知道自己不喜歡什麼，但少數人知道自己喜歡什麼，這是一種無知者的不疼不癢吧。
作家賈平凹在《自在獨行》裡道出了無數人的終極願望——買房子，人真是一個矛盾體。人人都要買房子，房子就是一個“囚”字，人在中間，四面都是封閉的牆，沒有時想擁有，擁有時又覺得憋悶，就開始嚮往著外邊的世界，出去走走看看。
在我看來，人終歸是缺乏安全感的，有了房子才能安置家，有了家才能真正幸福，對嗎？
不知你身邊有沒有朋友畢業後，就去北上廣深打拼。你有沒有問過他們，為什麼要去壓力和希望並存的地方生活呢？
或許，有人是這麼回答的，因為大城市機會多，還想趁著年輕去闖闖；也有人那麼回答，我的職業特性只能在大城市有發展，小地方都找不到工作；也有人純粹就是為了面子，最起碼爸媽說出去好聽。可身在幾平米的空間裡，每天或許吃著饅頭就鹹菜，泡麵加火腿，這是他們或者你想要的嗎？
有一道政治題說，溫飽是民生之本,而房子是中國人最實在的人生願景。買不起房的人,望房興嘆；貸款買了房的人淪為“房奴”，“房價如此之高,引無數百姓競折腰”。
尤其身在房子如天價的北上廣深，從全國各地來的人，又有多少人能在這裡擁有屬於自己的一套房呢？
前幾天，我聽到出租屋合租的一對夫妻，半夜吵架，似乎是因為男方工作不掙錢，壓力大等等。他們一直在北京打拼，有2個孩子在老家，他們除去自己的生活費和房租，大部分都攢起來給孩子們用，這應該也是大部分北漂人的寫照吧！
好幾天，我都能聽到他們或長嘆或吵架，深夜輾轉難眠。其實，我有些理解為什麼當今的年輕人不願意結婚生孩子了，壓力太大了，一旦結婚生孩子，所有維持的現狀都會被打破，甚至比現在更慘。
身在北上廣深的你們，即使每天或深夜痛哭或醉生夢死，第二天還是如往常一樣正常上班，我們都在咬牙堅持著，給所有北上廣深人一句祝語，苦盡甘來。
如果深夜失眠了，去練習這些助眠瑜伽體式吧，希望可以幫到你。
仰臥束角式
動作要領：
準備兩個能提供支撐的圓枕和摺疊毯子，仰臥躺下，彎曲你的膝蓋，將你的兩腳腳掌相對，兩膝蓋向兩側張開。
用事先準備好的兩個圓枕支持膝蓋小腿和腳，並把手放在你的腹部，把肘部放在床上。
在這裡，閉上眼睛5分鐘，保持綿長的呼吸。
靠椅盤腿坐
動作要領：
準備一把椅子、兩條毯子和一張瑜伽墊，把椅子張開放在瑜伽墊前方。
盤腿坐在瑜伽墊上，如圖，可以在臀部下方放一塊毯子作支撐，椅子在身體前方，也放一塊摺疊毯子，雙臂摺疊放在椅子上，額頭放在椅子上放鬆。
在這裡呼吸5分鐘，中間可以移動你的腿部姿勢，這個動作有助於緩解肌肉緊張，讓臀部，臉部深度放鬆，遠離干擾。
倒箭式
動作要領：
回到床上或者在地板上靠牆的一個地方，你需要一個抱枕來支撐。
仰臥在床上，雙腿併攏伸直向上，貼於牆上，抬起你的臀部，在腰部下方放置一個墊子，雙臂彎曲雙肘至直角，做舉手的姿勢放於頭部兩側，上半身和手臂保持放鬆，確保背部舒服，軀幹與腿部呈90°。
在這裡休息5分鐘，然後可以彎曲你的膝蓋到胸部位置，慢慢找一個舒適的姿勢放鬆。
其實，失眠就是內心的不安造成的，神經經常處於緊繃的狀態，學會自己調節心態和情緒，既然選擇了這樣的生活方式，縱有諸多懷疑和不滿，也要慢慢走，慢慢感悟生活的意義，總會有那麼一天，你會找到自己想要走的路，想要過得生活。
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