MMA被称为搏击界的十项全能，泰拳的犀利膝肘动辄断骨折筋、摔跤以摔法把控全局、在巴西柔术在地面如同巨蟒绞杀。不过在这项将李小龙称为“MMA之父”的运动中，如何能少了中国功夫的身影？
说到中国功夫，动作电影中的拳腿如风只是演绎，而真正继承了武术技击性的竞技技巧便是散打。可以说，正是散打撑起了中国MMA半边天。
毋庸置疑，散打是中华武术的骄傲，它的母体是中华民族古老的武术运动，早期也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。大致在秦汉时期这项运动逐渐形成，隋唐时期逐步发展，明清时期形成众多流派，并达到发展高峰，民国时期一度形成国术热潮。
1979年散手在我国成为竞技的比赛项目。在80厘米高，8米见方的擂台上进行比赛。散手比赛允许使用踢、打、摔等各种武术流派中的技法，不允许使用擒拿，不许攻击喉、裆等要害部位；运动员分体重、穿护具在相同的条件下平等竞争。因为其观赏性与实战性，散打的出现让中国武功夫在世界格斗界迅速火爆。
随后散打运动体系逐渐成熟，走进了全运会、世锦赛、亚运会，并积极走出国门进行切磋。2000年散打运动职业化的第一枪终于打响，散打王赛事的开展令散打技术得到飞速的发展，各类风格百花齐放：柳海龙的披挂腿、苑玉宝的高鞭腿、郑玉蒿的转身后摆腿、那顺的借力快摔、乔小军的组合拳法，让广大的观众重新认识了散打的魅力。
柳海龙VS水谷玄
而最早在UFC 赛场上展现出散打魅力的则是StrikeForce中量级世界冠军康李。康李将散打中的快摔技巧和腿法发挥到极致，过胸摔与转身后蹬极具观赏性。以39岁的高龄进入UFC后，康李用一记石破天惊的摆拳KO了前UFC 中量级冠军“王牌”里奇.富兰克林，拿到了“年度最佳KO奖项”。
李康
在精武门综合格斗职业联赛的推动下，中国第三代的MMA运动员正在快速成长，其中也有着不可忽视的散打力量。以精武门参赛俱乐部为例，广体搏击、广州K9搏击的运动员大多散打出身，而鑫度武术的创始人、散打“儒帅”赵学军老师则是公认的中国MMA教父。赵学军多次教导自己的队员：“散打是中国MMA选手在擂台上最大的特色与优势，坦白说要想在MMA擂台立足，首先要把自己的散打功底练砸实。”
那么在MMA擂台上，散打到底有着哪些优势呢？
1、相比泰拳的沉稳，散打的进攻启动更快、强调以快打慢。MMA擂台上瞬息万变，这种突然启动的动作更易重创对手。广体搏击的散打名将朱康杰在精武门擂台上多次秒杀对手：26秒KO罗周江措、48秒TKO商连如、59秒KO阿拉腾布日格德，这些秒杀就是得益于散打的快。
朱康杰VS阿拉腾布日格德
2、直线型腿法技术是散打的特点。侧踹腿速度快，攻击距离远，势大力沉，往往在比赛中能起到一剑封喉的奇效。即便不能击倒对手，也能有效堵截，控制比赛节奏。精武门王奇的转身后蹬与侧踹腿类似都属于直线型腿法，也曾在比赛中屡次建立奇功。
王奇VS姜涛
3、MMA 中摔法十分重要。散打的摔法属于特色技术，与自由式摔跤有明显的区别。国外拳手基本上都使用依靠力量破坏对手重心的摔法，如过胸摔、潜抱摔等等。散打的快摔技术则更隐蔽，属于四两拨千斤式的借力巧摔。这种隐蔽式的摔法因为动作幅度小，更容易和打击技术配合使用，打摔结合，招式变化丰富，让对手难以防范，同时也能节省体力。
王硕VS穆拉德
散打是中国特有的技战术体系，其中融合了大量的中华武术招法和智慧。MMA 强调踢打摔拿，是检验中国功夫实用性的最好平台，散打作为武术的竞技化，在MMA 擂台上展现着独特的魅力，化身铁笼之内的灵动杀招。
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