何裕民，中華醫學會理事兼心身醫學分會主任委員、上海中醫藥大學博士生導師、教授，醫學哲學協會副會長、中華醫學百科全書《醫學心理學》主編、《醫學與哲學》雜誌副主編，國家科技部“十一五”重點支撐項目亞健康課題組第一負責人，國家級規劃大學教材《現代中醫腫瘤學》主編，世界傑出華人成就獎獲得者。
2015年6月，美國癌症協會發布了一項令人欣喜的研究結果：大約有10%的癌症患者病症會自然消退，而且極少復發。
但是，人人渴望的癌症自愈並不是患者完全“不作為”，等著病灶乖乖消失，在癌症治療的過程裡，這些“幸運兒們”有意無意破解了癌症枷鎖的密碼。
密碼一：要經常給身體輸入正能量
由於肝癌的惡性程度高、發展快、病程短、容易復發、預後大多不良，肝癌在我國一度有“癌王”之稱。根據2012年中國癌症統計報告，肝癌已經成為我國居民的第二大癌症“殺手”，死亡率高達23.72%。看到這裡，有人就要問了，既然死亡率這麼高，為什麼還是有晚期肝癌患者活得不錯，甚至像林老先生這樣實現自愈？更令人費解的是，有時候同樣是生癌，甚至是同一種癌、同一病期、同樣的病理類型，接受同一醫生診治，但結果往往不同，這到底是為什麼呢？
這其中涉及多方面的因素，最值得癌友們注意的當屬康復的動因不同。
活下去是每個人都有的本能需求。但是在對康復動因進行細分時，能發現很大差異。
臨床觀察發現，癌友們的康復動因主要分為兩個方面：外因激勵與內因激勵。外因激勵主要表現為，活下去是為了得到一些身外之物，如贏得名利、改善生活、實現數值明確的既定目標等等；內因激勵為主的癌友則更希望在有生之年實現自我的人生價值，將人生意義最大化。
乍一看好像二者並沒有多大區別，但在臨床治療中這兩類患者的治療效果明顯不同。外因激勵雖有效果，但很難持久，碰到困難很快就會消退。內因激勵卻能夠幫助患者克服重重痛苦和困難，持久維持較高水平的激勵效果和全身心的投入，堅持治療。
這種康復動因不光會在治療中產生作用，也能體現在對癌症的認識上。以外因激勵為主的人，容易消極理解，不相信癌症只是慢性病，生了癌還能康復，把生癌的原因歸結於外物，很少從自己身上找原因，老是埋怨。內因激勵為主者，往往更願意從正面去理解與接受生癌這件事，把生活的動力同時化為康復動力，積極尋求解決辦法。
密碼二：要相信身體有足夠的智慧
不管是健康人群還是病人，一旦生病或者病情惡化，人們往往更容易關注外部的治療手段，而忽略了身體的自我修復能力。其實，軀體的智慧遠遠超過我們的想象。人類與生俱來就帶著自我修復的能力，比如傷口癒合，長出新的皮膚，病菌消退等等。
此外，很多慢性病也都有著一定的自我修復可能性。我臨床的癌症病人中，伴發有冠心病、高血壓、糖尿病的很多。其中不少人一方面接受中西醫藥物的癌症治療，另一方面痛改生活方式。若干年後再一查，許多人居然原先多年的其他慢性病痊癒了。這就是機體自我修復能力。
或許有人會說，癌症比一般的疾病要嚴重得多。但是，從本質上來看，癌症只是一種慢性病。如果在癌症治療時，能夠考慮到身體的自我修復能力，採取適度、適當的干預措施，並督促患者遵循生活規律，而不是積極地行動、過分地干預，拼命地進行創傷性治療，有時效果可能會比我們想象的好得多。
密碼三：要時時刻刻管好自己的嘴
再來看林老先生的案例。老先生在配合中醫藥調整身體之後，除了戒酒，生活似乎沒有任何變化，仍舊過著從前的快活日子，可是癌細胞卻突然間消失了。其實，對於癌症患者來說，尤其是肝癌患者，這裡的戒酒起著不可忽視的作用。
世界癌症研究基金會研究表明，酒精攝入量與肝癌患病率有著千絲萬縷的聯繫，每天3瓶酒精飲料會導致肝癌的發生。我的肝癌患者中，有很多來自北方地區，其中，男性患者幾乎無一例外都是好酒的，且往往是烈性白酒。
不只是飲酒。
中醫學注意到：凡酒食不節，飢飽失常，損傷脾胃；胃不能腐熟水谷，脾不能運化水谷精微；溼濁內生，凝聚成痰，痰溼阻滯；氣機不暢，脈絡壅滯，痰濁與氣血搏結，均可導致肝癌的發生。其他癌種也是如此。
每個人身上都有原癌基因，但同時也都擁有抗癌力。一般情況下，兩者維持著一種平衡狀態。當人們的生活方式出現偏差，比如飲食無度、作息紊亂，都會導致原癌基因被激活，和抗癌力的流失。
人們常說“病從口入”，相反，管好嘴，建立科學合理的膳食結構，培養健康的生活習慣，可以減少一部分癌症的發生，即使生了癌，也能增進治療效果，促進康復。
密碼四：要及時對不良情志說“不”
中醫認為，肝癌的發生多因情志不舒，肝氣不暢，氣血瘀滯，瘀溼化熱，日久形成熱毒積塊而成。有些病人在生癌過後緊盯腫瘤指標，每天緊張度日，最終卻加速了癌症的復發與轉移。作為肝癌晚期患者，林老先生卻表現得完全不像一般的癌症病人——不把生癌當回事，不在意以後會怎樣，輕輕鬆鬆地過活。
對於絕大多數患者來說，剛剛得知自己患了腫瘤以後，常表現為震驚、否認、埋怨、憤怒、悔恨、恐懼、沮喪、多疑、暴躁，甚至出現自我封閉。以肝癌患者為例，40~50歲的患者易產生僥倖（75%）、焦慮（58%）心理，50~60歲以上的老年患者表現較為固執、喜猜疑，不易合作，易激動，具有自卑、失落感，部分患者出現抑鬱（53.8%），部分則表現為憤怒（44.4%）。
這些消極情緒不僅會使患者消極治療、錯失最佳治療時機，讓患者放棄治療，還可能使患者機體早已存在的神經、內分泌失調進一步加劇，降低機體的免疫功能，削弱機體的抗癌力，促進腫瘤的迅速發展。一旦患者出現不良心理狀態，要及時加以糾正，減輕患者的心理負擔，樹立康復信心，走上心身良心互動的康復之路。
總之，癌症自愈的內在機制就在於調動患者體內的抗癌力發生積極作用，以抵抗腫瘤細胞的負面影響，最終實現康復。無論是肝癌患者，或者是其他癌種的病友，生了癌就意味著自身體內的抗癌力有所削弱。客觀來講，每個人的情況不同，走向康復的道路也註定不可能一樣。
但是，只要根據自身的情況，選擇科學的治療手段、合理用藥，適時調整癌症認知及心理狀態，建立科學的飲食習慣，配合體能鍛鍊，癌症自愈這種不是“傳說”的生命奇蹟就有可能發生在每一位患者身上。
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