上次我们也提到过什么是健康，世界卫生组织说，健康不仅仅是指身体没有疾病，而且要有良好的心理状态，和社会适应能力，所以说一个完全，健康的人，不但要有身体健康，而且心理也要健康。我们今天要讨论的话题是，身体健康和心理健康，两者之间的，影响与关系。大家都希望自己是一个健康的人，可是，事情并不是我们所想象的那样
所谓人生不满，常怀十岁忧，人都是感情动物，都是有情感的，也都有七情六欲，人生不如意的事也十有八九，所以在人生的道路上，不可能都一帆风顺，这种人生的不如意，不分穷人与富人，也不分，大人与小孩，就连动物，也有自己的情感，何况我们人类呢！中医讲，喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾
中医其实很重视情志，对人的影响，以及有情志，所引发的疾病的治疗。西医也重视心理因素对身体的影响。但在治疗上，还是偏向于临床的一些物理的，化学的器械的检查。所以要想真正的把，治疗疾病心理的和生理的因素，都统一起来，是不太容易做到的。这就要求医生要时时刻刻的，注意到这些，在治疗这个疾病的时候，都要想到患者的心理的因素，一定要重视心理因素，对于身体因素的影响。
一个人，假如，心理健康，身体不健康，那么他即使身体有疾病，但是在治疗的时候，疾病向恢复的方向发展也是很快的，并且也很容易治愈。相反一个人如果，身体没有毛病，而心理却不健康，那么时间久了，身体必定会出现状况。其实像我们现在，看到的一些病，大多数也是跟心理因素有很大关系，比如高血压。
高血压病，中医称为肝阳上亢，像经常爱发脾气，脾气暴躁的人，动不动就生闷气的人，那他们得高血压的几率就比较大，但是也不是绝对的。还有一些胃病的人，也是跟思想忧虑，以及，生气等因素有关。记得以前听说过这样一个故事，有一个年轻人和一个年龄大的人，都在同一个公司上班，有一次，公司组织人员体检，
在做体检的时候，由于医务人员的疏忽，把这两个人的检查化验单搞错了，本来那个年轻的人是没有病的，结果医生给他诊断为有癌症，而那个年龄大的人本来有癌症，医生却说，身体很健康。本来一向活泼开朗的那个年轻人，听到这个，晴天霹雳的噩耗，顿时失去了往日的活泼开朗，接下来就是郁郁寡欢，神不守舍，结果没过一段时间，他却真的得上了
癌症。而那个年龄大的人，他的癌症，却不知怎么的，自己好了。听到这个故事，真让人感到不可思议，所以说情志因素，对人身体的影响，是不可忽视的，所以说情志影响人的身体健康，这也是不争的事实。所以在日常的生活当中，我们要想有一个很好的身体状态和心理状态，那就必须要在思想上注意到这个因素
要从内心深处认识到情志对于身体的影响，只有从内心深处真正的认识到这一点，你才能够真正的自觉的去执行，尽量的做到，要知道良好的思想情绪，对于身体疾病的恢复，以及对我们身体的健康，都是大为有益的，还相反，不良的思想情绪，则会直接影响到我们的身体健康，甚至引发疾病
同样，凡事也都不是绝对的，身体上有了病症，我们也要积极的去治疗，不要让身体的病症，影响到我们的思想情绪，一旦身体的病症，影响了思想情绪，就会被不良的思想情绪，又直接影响到身体，从而形成一个恶性循环，所以身体疾病，和心理，我们都要及时的去调理，和治疗
这样才能够有利于调整，身体和心理的状态，尽可能的让我们达到一个良好的，心理的，身体的状态，使我们能够健康的生活。在日常的生活当中，要多学会放下，看破这个世间，人生在世，短短的几十年，就算你能活到上百岁。迟早也是要离开这个世界，所以我们没有必要，把世间的什么事都看得那么重，也不要太过计较得失，凡事不可钻牛角尖，要随缘度日，养好我们心理，养好我们的身体，这才是，最现实的。好好的享受生活，享受大自然，赋予我们的，阳光空气，岂不是更好吗？
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