1987年，有一个6岁的小姑娘被舅舅带到了北京东单业余体校乒乓球队，从此这个小姑娘才真正的找到了一种好玩儿的“游戏”——打乒乓球。从此这个叫做张怡宁的6岁小姑娘便开启了她的乒乓球生涯，自此一发不可收拾，站到了世界乒坛之巅。
9岁的时候张怡宁第一次参加区里的一个比赛，决赛的对手是平常经常打球的小伙伴，之前小伙伴从没有赢过她。但是这次比赛对手就像开了挂，前两局打个平手，第三局张怡宁一度落后对手2分，眼看冠军就要被拿走了，张怡宁这时候居然委屈的哭了，把小伙伴也哭蒙了，最后张怡宁反超比分，哭着鼻子夺得了生平第一个冠军。
1991年张怡宁进入了省队，1993年进入国家队，右手横握球拍，两面反胶，弧圈结合快攻打法，基本功扎实，技术全面，防守尤为出众，犹如铜墙铁壁。1997年的八运会，张怡宁因为战胜杨影而一战成名，从此引起国家队的重视。从1998年开始，17岁的张怡宁逐渐亮相于国际赛场，当年她就拿到马来西亚公开赛女单和女双冠军，同时首次参加亚运会这种综合性国际比赛并获得女团冠军。
从2000年获得第45届世乒赛女团冠军拿到了个人首个世界冠军，一直到2009年第50届横滨世乒赛女单封后，张怡宁在这10年间共夺得19个世界冠军，超过了另一位乒乓女皇邓亚萍的18个世界冠军，仅次于前一姐王楠的24个世界冠军数量。因为一个又一个冠军的宝座被她收获从此又多了一个“大魔王”的称号。
张怡宁是世界乒坛迄今为止唯一一位“双满贯”运动员。2004年、2008年，张怡宁成功卫冕奥运女单冠军。“大魔王”张怡宁还在2005年和2009年收获了两次世锦赛冠军。2001年、2002年、2004年、2005年，张怡宁四次夺得世界杯冠军！就连刘国梁，孔令辉，瓦尔德内尔，邓亚萍和王楠都只有一个“大满贯”。
17年国家队经历，12年代表国家征战。有人说张怡宁是因为到了“独孤求败”的境界，再也找不到对手，再也感受不到激情，因此无奈退役的。有很多人都相信张怡宁巅峰归隐的说法，觉得如果她坚持打球，个人成将会继续累积，达到令全世界震撼的境界。
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