運動這件事
不僅能夠悅己還能虐人
比如情侶一起鍛鍊
別人的是這樣的
而你卻是這樣的
別人是這樣的
而你卻是這樣的
當然
很多小夥伴會說
這些動作難度太高
做不到啊！
今天
雖然不是七夕節也不是情人節
但這份帶著一股濃烈狗糧氣息的內容
即便是冒著被拉黑舉報的風險
咚妞也要推薦給大家
適合每一位愛運動的小夥伴
如果你愛健身
練它幫你緩解疼痛
如果你愛跑步
練它幫你拉伸肌肉
如果你壓力大精神差
練它還能你解壓入眠
是不是滿心期待這麼神奇的動作呢
共計9式每式都簡單易學
看圖示範 高能滿滿
第一式：愛的擁抱式
第二式：極樂式
第三式：椒鹽捲餅式放鬆功
第四式：跨坐式
第五式：親密連接的毯子式
第六式：雙人坐姿冥想式
第七式：尋找鑽石式
第八式：坐姿伴侶扭轉式
第九式：坐姿大腿內側扭轉式
誒誒誒誒~可以回神了！
以上九式
各有各的優勢和特點
你們最喜歡哪一式呢？
趕緊邀請你喜歡的TA一起練起來
說不定就脫單了呢~
看著咚妞冒著被拉黑的風險將此秘籍分享給大家的份兒上。記得點贊、分享給需要的小夥伴哦~
* 文中圖片源於網絡，無意冒犯，如侵聯刪
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