油菜
油菜是低脂蔬菜，含有膳食纖維，可與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合，並從糞便排出，從而減少脂類的吸收，故可用來降血脂，還具有解毒消腫、寬腸通便、強身健體等功效。
苦菜
它又叫託蓮、小苦麥菜、苦葉苗，其性涼，味辛、苦，常吃能清熱解毒，祛瘀排膿
黃花菜
黃花菜又叫忘憂草，主要功能有補虛下奶，平肝利尿，消腫止。鎮靜，利尿，消腫。
你最喜歡吃哪種野菜？你家鄉多嗎？
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油菜
油菜是低脂蔬菜，含有膳食纖維，可與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合，並從糞便排出，從而減少脂類的吸收，故可用來降血脂，還具有解毒消腫、寬腸通便、強身健體等功效。
苦菜
它又叫託蓮、小苦麥菜、苦葉苗，其性涼，味辛、苦，常吃能清熱解毒，祛瘀排膿
黃花菜
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