最近關於冥想的報道鋪天蓋地，把冥想作為自己放鬆靜心的人群激增，這也讓很多學者預測：冥想作為流行生活方式的風口已經到來。近期，cctv2更是結合路透社消息，對冥想做了深入報道，讓國內大眾進一步認識了冥想，以及冥想給人身心帶來的好處。
在冥想還鮮為人所知的時候，很多人不知道什麼是冥想，對冥想具體怎麼練習也是一無所知，也就是在這幾年間，冥想開始不斷進入大眾視野，從國外傳播到國內，被很多人所接受。
有人這麼形容冥想：冥想就好比是你坐在公園的椅子上，面前有一條狗走過，你看見了狗，但不去追狗。
這裡的“狗”用來比喻你頭腦中的念頭，放狗過去，不追狗，就是冥想時的做法。而我們一般會經歷的，如果頭腦中有一個念頭閃過，很可能就被念頭帶跑了，一個念頭接一個念頭的產生，不受控制，頭腦中的垃圾越來越多，焦慮感倍增，而我們無可奈何。
所以冥想作為一種放鬆方式就應運而生，並逐漸發展壯大。
冥想和靜心的手機APP被不斷開發，冥想工作室也在城市的角落裡紛紛建立，讓心靈關懷也成為了一個新的行業。一個高速發展中的新興行業，自然受到了廣泛的關注和報道傳播。
據路透社報道，在喧囂繁忙的紐約城裡，有這樣一片安靜的綠洲，被鬱鬱蔥蔥的植物包圍著，這裡是一家冥想工作室的所在地，這間工作室的創始人通過10年的時間探索冥想，並將其付諸商業實踐。
這家紐約冥想工作室的創始人介紹說：“我將冥想稱為一種經歷，因為我首先希望的是經歷，然後是教育。”
路透社記者也做出報道：“冥想不僅會帶來寧靜，也會帶來經濟回報，冥想行業正在繁榮發展，特別是在紐約等大城市，人們願意花錢購買心靈的寧靜。”
在這家工作室，一堂33分鐘的冥想課程價格為18美元，很多顧客認為，在喧囂的生活中獲得寧靜的心境，花這些錢不算什麼。
一位經常光顧冥想館的顧客接受採訪：“我是一家營銷和出版公司的首席執行官，我們公司位於紐約和邁阿密，因此我們的壓力非常大，在紐約你總感覺生活非常緊張。”
哥倫比亞大學醫學心理學臨床心理專家艾琳表示：冥想可以讓人們放鬆下來，是有很多原因的：“這對我們的身體、心理都有益處，也會緩解壓力，改善我們的生活質量，同時，可以給我們的日常行為帶來好處。”
最近幾年，冥想行業迅速發展，紐約公共圖書館甚至每週都有一節冥想課，根據美國市場研究機構的報告，2016年冥想行業在全球創收11億美元，比上年增加10%。
美國作為冥想普及度最高的國家，正在逐步走進每一個普通的美國家庭，每天下班回家冥想半小時，週末去冥想館享受一下午的寧靜時光，日益成為更多人放鬆減壓的新選擇。
而國內雖然起步比較晚，但隨著北上廣深等大城市壓力人群的數量激增，對於排解壓力的需求也就顯得更為急迫。許多擁有正念資質的導師開始為大眾進行冥想引導，很多城市都建立了冥想館，開設了專門的冥想課程，參與人數也逐步增加。
"冥想很可能會繼跑步火爆朋友圈之後，成為新一代流行健身方式。"很多報道中提出了這樣的觀點。在大家逐步開始關注自己的身心健康，逐步把精力投放到身體鍛鍊中去的同時，關注內在，關懷心靈，也漸漸被更多人重視，並開始通過冥想，來調節自己的內在狀態，希望擁有更健康樂觀的生活。
PEM沉浸式情境冥想
PEM沉浸式冥想是一種體驗最大化的冥想室，充分調動所有感官的功能，極大的延展了冥想的範圍和內容，是國內首家體驗式沉浸式的功能室，將所有的內容優勢和軟硬件配適完美結合，旨在打造一種完美的冥想體驗，助益冥想的順利進行和精進。打造新型的冥想形式，創造絕佳的心理空間。
PEM沉浸式冥想室
PEM冥想系統，鑽研中國古老文明之精髓，汲取宇宙大道之能量，將心理學療法和中國傳統文化相結合，及藝術療愈和審美體驗於一身，帶你迴歸心靈的家園，重新與心聯結。獨特的冥想理念結合先進的科技，帶你縱情山水，體會自然之豪邁，感受身心之放鬆。認識自我，重煥新生。
建立在指導意象的基礎上，您可以通過冥想想象自己實現目標，例如變得更健康，更輕鬆，更好地完成任務，並以更好的方式處理衝突。此外，想象自己在試圖掌握的任務上做得很好，就像身體練習一樣，所以你可以通過可視化冥想來提高你的表現。
沉浸式冥想具象化內容在練習具象場景時需要相對更多的時間，但這種具象化的聯繫能夠讓你釋放壓力並極大程度的放鬆身體。它允許和鼓勵體驗者有意識的頭腦參與。你可以專注於你想去的地方和理想的放鬆的環境，或者當你感到壓力時，回想起你的“幸福的地方”（PEM場景冥想練習）。練習時，您可以自然的聲音的背景音中暢遊，促進和增強臨在的感覺。
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