6凡事盡力無遺憾，成敗都在天。
傷天害理永不沾，死活都沒憾。
敞開歡心展笑臉，你我都樂觀。
幫助別人為己願，鉅細都為善。
好友不論貴與賤，尊卑都要選。
日復一日到終年，愁喜都一天。
遇事不鑽牛角尖，身心都安然。
心態調整要隨緣，得失都看淡。
關節柔韌靠舒展，早晚都打點。
肌肉臟腑運動遍，內外都莫閒。
戒菸限酒樹新風，家國都喜歡。
勞動榮得謀生錢，多少都欣然。
衣食住行平常事，橫豎都保健。
工作健體兩不耽，忙閒都修煉。
少葷多素食三餐，粗細都香甜。
低脂高維加多纖，糖鹽都勿鹹。
衣物細節不挑揀，好賴都要穿。
常與朋友侃大山，古今都涉談。
兒女長大獨立幹，高低都莫嫌。
親朋好友互慰勉，貧富都相安。
先人後己不貪婪，彼此都舒坦。
扶危救困做在前，榮辱都願幹。
孝敬父母做示範，長幼都互見。
助人為樂成習慣，朝暮都心甘。
老來養生加保健，遠近都轉遍。
我為人人人為我，多少都是緣。
善惡心行終有報，天地都可鑑。
人無私慾世界寬，是非都無犯。
心寬體健過每天，日月都廷年。
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