夏天最怕什麼？
當然是最怕養了一整年的白皮膚，一曬就變黑。所謂“一白遮三醜”，白色根本就是我的“保護色”。
如果不想要像我的朋友一樣，夏天出門要穿長衣長褲、戴帽子、戴手套、戴墨鏡，外加一把傘，這麼麻煩。
如果不想要夏天這麼“隆重出場”，你需要做的是基礎防曬+美白好物！
防曬之前我們說過了，不要以為沒有太陽就不會黑，電腦輻射同樣需要防。至於美白好物，那就是我們今天的重點。
要睡覺的時候，那小黃瓜切薄放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月你的臉就會白嫩。
睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，你的皮膚會有想不到的水亮清透!
每天起床喝兩杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回家記得馬上卸妝。
先用溫水再用冷水洗臉，會讓皮膚乾淨，毛孔也會變小。
一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
睡前喝一杯益生菌。
益生菌的作用，主要是抑制腸道有害菌，維持腸道菌群平衡，保證腸胃的正常運轉，預防和改善便秘，促進新陳代謝，改善內分泌，減少體內毒素對腸胃、皮膚等部位的侵害。每天睡前喝一杯，排毒養顏。
分享到:
閱讀更多 益生菌來了 的文章
