中醫再幾千年的臨床實踐中，總結出不少治療自汗的食療方法。療效比較確切的，應當首推民國醫家謝觀先生在《中國醫學大辭典》中推薦的方法：
組方
用豬肚一個，洗淨，裝滿糯米，用線縫合，放到砂鍋裡，水煮到極爛，講豬肚和湯全部吃掉，糯米曬乾，碾成粉，每天30g，空腹米湯調服。
裝滿糯米
方解
中醫理論認為，自汗的原因是衛氣不固，而衛氣的來源在脾胃，“脾為氣血生化之源”，豬肚善補脾胃，可以補衛氣而止汗，糯米性黏而收澀，有收澀固表止汗的直接功效。
衛氣不固
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中醫再幾千年的臨床實踐中，總結出不少治療自汗的食療方法。療效比較確切的，應當首推民國醫家謝觀先生在《中國醫學大辭典》中推薦的方法：
用豬肚一個，洗淨，裝滿糯米，用線縫合，放到砂鍋裡，水煮到極爛，講豬肚和湯全部吃掉，糯米曬乾，碾成粉，每天30g，空腹米湯調服。
裝滿糯米
中醫理論認為，自汗的原因是衛氣不固，而衛氣的來源在脾胃，“脾為氣血生化之源”，豬肚善補脾胃，可以補衛氣而止汗，糯米性黏而收澀，有收澀固表止汗的直接功效。
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