男人50老不老？讓我想起來周潤發在“百年潤髮”廣告裡面的那句臺詞“成功？！我才剛開始哩~”。隨著生活水平的不斷提高，雖然各種富貴病層出不窮，但人類的平均壽命去也在不斷的延長，男人50歲，還正是年富力強的時候呢！
然而不得不指出的一點是，對於男性，45歲~55歲，確實是人生的一個高危期，在這個時候，由於身體開始走下坡路，也是各種疾病高發的階段，高血壓、高血脂、痛風、冠心病、糖尿病等都多發於這個年齡段。因此，瞭解一些相關的健康知識，還是非常有必要的。
另外還強烈建議大家一點，45歲以上的朋友們，不論男女，儘量的每年去接受一次健康體檢，瞭解自己的各項生理指標是否正常，即使的發現問題，控制和解決問題，才是對健康負責的態度。
高血壓的診斷標準，是不分年齡性別的
對於高血壓的診斷，一般是指診室測量血壓如果首診超過140/90mmhg，在排除由於緊張導致的高血壓後，在4周內再複查2次，如果非同日內三次測量結果均收縮壓超過140mmhg，舒張壓超過90mmhg，即可確診為高血壓。
還有一種情況是，舒張壓未超過90mmhg，而收縮壓超過140mmhg的單純收縮壓升高的情況，也屬於高血壓的範圍。
對於家庭測量，一般將測量值定為135/85mmhg，同樣建議多次進行測定確定，並配合診室血壓測量來確診。
還有一種血壓測量方式，叫做動態血壓監測，對於這種血壓監測的高血壓診斷標準是，白天收縮壓平均值高於135，舒張壓平均值高於85，夜間收縮壓大於125，舒張壓＞70，24小時監測平均血壓大於130/80mmhg，即可確診為高血壓。
50歲男人發現高血壓怎麼辦？
如果發現50歲就已經血壓偏高，那麼這是你的身體給你的一個警示信號。某些不良的生活習慣應該改一改了，選擇健康的生活方式，積極的控制血壓平穩，對於你後續的身體健康，是非常重要的事情。
對於有高血壓的情況，建議結合血常規、尿常規、血液生化檢查的其他指標，如血糖、血脂、血尿酸，肌酐，谷丙轉氨酶等各個指標，全面評估身體的健康狀況。如果伴有其他的身體的問題，應全面評估心血管風險，該服藥服藥，該治療治療。
如果是單純的輕度高血壓（低於160/100mmhg）的情況，可以考慮先不服用藥物，通過改善生活方式，來控制血壓。這包括低鹽飲食，控制體重，戒菸限酒，放鬆心情，良好作息，堅持適度運動等多個方面。如果通過3個月的生活調節，血壓仍然降不下來，那麼可以考慮服用藥物控制血壓，普利類，沙坦類等藥物都是可以選擇服用的。
50歲，還不老！健康管理很重要；
每年體檢防疾病；
健康飲食離不了；
規律作息勤運動；
心態平和身體好！
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