被小紅書安利了這個羅婭榨汁杯，簡直無敵了，每天起床一杯，特別通暢，而且真的感覺皮膚有變好，而且這個價格挺親民的，建議都入手一個，晚餐代餐啊，平時維生素攝取什麼的！
介紹幾款強效排毒減肥果蔬汁！一天一杯一星期瘦8斤 不捱餓！
從98斤到現在的90斤，我每天都會堅持喝一杯鮮榨果汁，這樣能更好的促進身體排毒，而且還有助於皮膚美美的~
今天分享養身的榨汁搭配
1️⃣香梨+黃瓜
做法：黃瓜半根，香梨1個，加適量水榨汁。
功效：牛美白、清熱去火
2️⃣芒果+牛奶：
做法：芒果去皮切塊，倒入適量的牛奶
功效：維生素C含量高，芒果有益胃、止嘔、止暈的功效。
3️⃣牛油果+黃瓜
做法：牛油果+黃瓜榨汁
功效：營養超豐富，能美容養顏還能加快我們的脂肪轉為能量，適量吃點牛油果是可以起到減肥的作用
4️⃣火龍果+牛奶：
做法：火龍果去皮切塊，倒入適量的牛奶即可
功效：具有美白和減肥的效果
5️⃣草莓+藍莓+酸奶
做法：草莓切半，和藍莓洗淨倒入酸奶，榨汁。
功效：豐富的果膠和膳食纖維，幫助消化，滋陰補肝，活血化瘀。
6️⃣苦瓜+蜂蜜
做法：將苦瓜切塊放入榨汁機中，加入蜂蜜一起榨汁
7️⃣南瓜+水：
做法：南瓜洗淨切塊，蒸熟，放入榨汁機，倒入少許水
功效：清熱解毒、幫助消化、消除致癌物質、防治妊娠水腫和高血壓。
8️⃣黃瓜+雪梨
做法：黃瓜1根、梨半個加水放入榨汁機中榨汁
功效：不僅能夠消脂、促進消化、加速腸胃蠕動，堅持喝還能有效美白。
9️⃣胡蘿蔔+水：
做法：洗淨，切小塊加少許水榨汁
功效：抗氧化、防癌、造血功效、提供骨骼正常所需必要物質
1️⃣1️⃣藍莓+香蕉+牛奶
做法：半盒藍莓，一根香蕉，一瓶牛奶榨汁
功效：藍莓對眼睛非常好，適合上班族吃~
一起自制營養果汁吧~歡迎大家在底下留言評論~會盡快回答各位小仙女~希望這個夏天大家都能瘦瘦瘦！！️
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