麻光冬美

尿道內口就是位於膀胱與尿道的結合部，一般男性的尿道外口，位於陰莖頭的頂端，女性尿道外口位於陰道的頂端，通常說的尿道口其實就是指尿道外口。

為什麼說十個女性當中有九個尿路感染呢？就如同上文所說的那樣，尿道口離陰道的距離是非常近的，那麼這樣子的話，它就十分容易感染細菌，並且男性的尿道口是位於陰莖的頂端。女性的尿道非常的短，而且直，不同於男性，綜合這兩個原因就使得女性更加容易感染。

不僅如此，女性在日常的清潔當中，會使用特殊的洗液來進行外陰以及尿道口的清洗。其實對於洗劑的選擇是十分重要的，鑑於女性陰道口4.5到5.5的ph值，一般適宜選用酸性洗滌劑。

但是據目前市場人員在調查的過程當中發現，大部分的清洗劑是處於中性，甚至是偏弱鹼性的，這就破壞了陰道的自淨能力。並且清潔的次數不能太多，不能破壞陰道口的酸性環境，導致私密處的自身抵抗力下降，就十分容易感染細菌。

女性如果有不潔的性生活，也會導致尿道口的感染，並且由於它的生理結構就是說尿道的短直，會比男性更容易患上尿道感染。特別是對於絕經期的女性，陰道的自身清潔能力已經下降，那麼球菌也會更加容易的侵入到陰道當中，進而侵入到尿道口，這樣子，女性就會更加的容易得病。

泌尿外科黃海教授

知麻糖來啦。10個女性9個尿路感染，雖然這句話有所誇張，但還真的是說明了女性容易尿路感染的事實，相比男性來說，女性的感染率超過了不止一倍，那這具體是為什麼呢？小糖今天就和大家聊聊女性尿路感染的那些事。

首先，我們先了解下什麼是尿路感染。尿路感染又稱為是泌尿系統的感染，主要是因為細菌侵入了尿路上皮後造成了炎症。一般發病突然，主要表現為膀胱刺激徵，包括尿頻、尿急、尿痛，還伴有膀胱區或者會陰部有不適、尿道燒灼感，伴或不伴有其他全身症狀，偶爾還會出現菌尿和膿尿。根據各種分類方式，尿路感染可以被分為上尿路感染和下尿路感染、散發性感染和複發性感染、單純性尿路感染和複雜尿路感染等等。引起尿路感染的細菌主要為大腸埃希菌，其他的如變形桿菌、產氣桿菌、糞鏈球菌等比較少見。

尿路感染常多發於女性，為什麼呢？具體原因如下：1、生理構造特殊。因為相比於男性，女性的尿道比較短，一般只有3.5cm，而且也比較寬，所以病菌比較容易進入女性的尿道，引發尿路感染。2、因為尿道口與陰道口、肛門位置較近，女性月經時會分泌經血，經血中病菌較多，肛門也有很多病菌，所以這些病菌都比較容易的進入尿道。3、女性平時會有墊護墊的習慣，造成了不透氣的情況，並且會引起局部潮溼，久而久之便會引起細菌的繁殖，引發尿道炎。4、性交也是造成尿道炎的原因，因為性交的過程中會把一些病菌帶入尿道。所以需要注意避免不潔性交。5、個人習慣。一些不注意衛生的個人習慣，比如不勤換內褲、不清洗外陰等，局部成了細菌的溫床，所以也就造成了尿路感染。6、憋尿、久坐、喝水少。這三項不僅僅是女性容易得尿路感染的原因，男性朋友也一樣。所以我們應該要多喝水、不憋尿、勤活動。

關於尿路感染的預防，只要我們平時多注意局部衛生與個人衛生情況，多喝水，不憋尿，多運動，尿路感染髮生率就會降低很多。如果真的得了尿路感染，也不需要太緊張，及時去醫院就診，一般不會引起重大的後果。

好啦，以上就是一些關於女性尿路感染的相關科普啦。如果朋友們有相關情況需要諮詢歡迎大家留言哦。也歡迎大家關注我們的健康科普團隊《知麻糖》哦。

By：褲褲

知麻糖

女性很容易尿路感染，這個跟女性自身的生理結構有一定的關係。女性的尿道粗而短，長約5cm，起於尿道內口，經陰道前方，開口於陰道前庭。

由於比較粗而且短，那麼一旦發生意外情況就很容易出現上行感染。很多女性會感到尿頻，尿急，尿痛，甚至伴隨有尿不盡，腰痠痛小腹痛，血尿等等不適。

引起女性尿路感染的最常見的原因之一，就是衛生問題。包括日常生活中自身的衛生，和性生活的衛生。如果在日常生活中不注意清潔會陰部，或者在性生活前後雙方沒有做應該有的清潔，也沒有佩戴避孕套，那麼都有可能造成女性尿路感染的情況。

尤其是包皮過長的男性，如果不帶避孕套也不注意衛生，那麼包皮垢可以刺激宮頸，出現宮頸炎和陰道炎，並且導致尿路感染。長時間不及時更換內褲，或者是月經期沒有及時更換衛生巾，也會造成細菌滋生，引起感染。

此外，久坐，喝水過少，長時間憋尿，都會造成尿路感染。對此我們可以多喝水勤排尿，儘量避免久坐。每天可以使用溫水清洗外陰。內褲選擇寬鬆舒適的款式，儘量保證會陰部的乾爽和透氣。也可以注意養成健康的生活方式，規律作息配合鍛鍊，增強自身抵抗力，這樣也可以幫助自己遠離尿路感染的困擾。

婦產科女司機

女性尿路感染的小知識

一：尿道解剖學

尿道是從膀胱通向體外的管道。男性尿道細長，長約18cm，起自膀胱的尿道內口，止於尿道外口，行程中通過前列腺部、膜部和陰莖海綿體部，男性尿道兼有排尿和排精功能。女性尿道粗而短，長約5cm，起於尿道內口，經陰道前方，開口於陰道前庭。男性尿道在尿道膜部有一環行橫紋肌構成的括約肌，稱為尿道外括約肌，由意識控制。女性尿道在會陰穿過尿生殖膈時，有尿道陰道括約肌環繞，該肌為橫紋肌，也受意志控制。

二：尿路感染的定義

尿路感染95%以上是由單一細菌引起的。其中90%的門診病人和50%左右的住院病人，其病原菌是大腸埃希桿菌，此菌血清分型可達140種，致尿感型大腸埃希桿菌與病人糞便中分離出來的大腸埃希桿菌屬同一種菌型，多見於無症狀菌尿或無併發症的尿感；變形桿菌、產氣桿菌、克雷白肺炎桿菌、銅綠假單胞菌、糞鏈球菌等見於再感染、留置導尿管、有併發症之尿路感染者；白色念珠菌、新型隱球菌感染多見於糖尿病及使用糖皮質激素和免疫抑制藥的病人及腎移植後；金黃色葡萄球菌多見於皮膚創傷及吸毒者引起的菌血症和敗血症；病毒、支原體感染雖屬少見，近年來有逐漸增多趨向。

多種細菌感染見於留置導尿管、神經源性膀胱、結石、先天性畸形和陰道，腸道、尿道瘻。

三：尿路感染的主要症狀

尿頻、尿急、尿痛、尿不盡、血尿、發燒等。

四：為什麼女性容易尿路感染和女性尿路感染的應對措施

1：女性尿道短而直，較男性更容易發生逆行感染。

2：最常見的病原體是大腸埃希菌（大腸桿菌）。

3：男女下尿路外觀及排尿方式的差異，造成會陰部、肛門成為女性廣泛的汙染區，檢測尿液的紙杯也可能帶有細菌，所以並非每次尿常規結果都絕對準確：4:性交時的活塞運動更易將汙染區的細菌帶人尿道，造成女性蜜月綜合徵（尿路感染）。

4：經由腎臟排洩的抗生素才能藉助濃縮機制實現在尿液中的高濃度聚集，喹諾酮類（左氧氟沙星等）及四環素類作為首選用藥，頭孢類作為二線用藥。

5：九成病人用三天抗生素就能達到治癒目的，除非合併發燒、急性腎盂腎炎時才需要輸液。

6：廣泛使用的三金片是被過分放大療效的中成藥，包括加了抗生素成分的其它中成藥，都不推薦使用，請向開具處方的醫生說不。

7：男性尿路感染的機理大同小異，因為尿道長、生理彎曲及毗鄰前列腺、精囊腺等器官，治療週期延長到5~7天。

五：如何預防女性尿路感染

1：多喝水，每天喝水3000ml，保持尿量在2000ml，可以有效預防尿路感染。

2：千萬不要憋尿。憋尿是一種不良習慣，最直接的危害是導致尿路感染。因為憋尿影響了正常的規律的排尿過程，尿液滯留在膀胱過久，會增加細菌感染的機會。再者，憋尿後膀胱內壓力增高，細菌易沿著輸尿管上行，引起腎盂腎炎。經常憋尿，膀胱長期處於充盈狀態，會使膀胱壁彈性減退，膀胱上的壓力感受器變得遲鈍，這就是經常憋尿會慢慢感覺沒有尿意的原因。而且，此時膀胱 的收縮力已經下降，會導致排尿後膀胱內殘存尿液增多，甚至出現尿瀦留。排尿次數減少，代謝廢物無法及時排出體外，容易引起膀胱炎，甚至膀胱癌。

3：男性在性生活結束之後應該休息一會，丁丁軟下來才排尿，因為勃起時前列腺處於充血狀態，壓迫後尿道、尿道阻力增高，馬上排尿可能導致尿液返流進入前列腺，誘發化學性前列腺炎；女性在啪啪啪之前最好儲存一定容量的尿液，大概100~200ml左右，啪啪啪完事之後馬上排尿，可以有效預防女性蜜月綜合症（性~交後尿路感染）。

4：規律作息，戒菸戒酒！

成都下水道

女性，為什麼容易得尿路感染呢？

此外，女性容易引起尿路感染的危險因素還有：

④絕經後女性 ：雌激素水平降低，陰道菌群的失調。

陳舟醫生

和老公親熱了一下；在寒風中等公交車，等了近一個小時；為了回家過節，擠長途汽車七八個小時；為了趕做老闆急著要的那份文件，一上午都沒去廁所“報到”……之後，尿頻、尿急、尿不盡……痛苦的感覺隨之而來。

　 有三分之一的女性，至少患過一次尿路感染，有過一次尿頻、尿急、尿不盡的經歷。更要命的是，相當多的人會反覆發作，不堪其擾。

相比於男性，女性天生有個“短處”：尿道短而寬，不像男性尿道拐上幾個彎。加之女性尿道與陰道和肛門相鄰，猶如挨著“細菌的老窩”，細菌便易流竄到尿道口裡。這些都使女性更易發生尿路感染. 不過，人體擁有自身抵抗力，加上尿液的沖洗，細菌往往無法興風作浪。

女性發生尿路感染的根本原因，是體內平衡被打破了。這個平衡，即細菌入侵力和人體抵抗力兩者的平衡。　但當這個平衡被打破，如細菌入侵力非常強大，或人體的抵抗力下降時，就容易得病。

　　因此，很多人並非無端發病，像有人說“我最近特別忙，總是加班，一下子就得病了”；有人說今天在寒風中等公交車，等了近一個小時，受涼了，尿路感染也跟著來了；等等。其實背後都是人體抵抗力下降的緣故。

　　當抵抗力下降時，有的人表現為感冒、打噴嚏、流鼻涕；有的人表現為尿路感染，尿頻、尿急。　　有的人抵抗力不好，隔三差五就會得一次尿路感染；抵抗力好的，一年才得一次，甚至幾年都不得——由此看來，尿路感染的確像感冒。

對尿路感染患者的建議：

1.預防：多喝水最重要。啪啪後即時排尿。

2.治療要分清“上”還是“下”、“單純”還是“複雜”，從而確定治療方案。　這裡的“上、下”，分別指上尿路感染（急性腎盂腎炎）和下尿路感染（膀胱炎和尿道炎）。至於“單純、複雜”，則是依據病人有無存在複雜因素來定，無則稱為單純性尿路感染，有則稱複雜性尿路感染。複雜因素包括：妊娠、糖尿病、高齡、機體免疫力低下、器質性或功能性尿路梗阻等等。

3.對於反覆尿路感染的病人來說，尿培養是必需的。

4.老年性尿道炎，補充雌激素是根本

5.尿路感染患者思想負擔不要過重。尿路感染就像感冒，一生不感冒一次，或一年不感冒一次，那也不切實際。但如果你之前一年發病七八次，通過調整，減至一年一兩次，也是成功的。（12)

家庭醫生雜誌

各種調查資料均顯示，在成人中，女性罹患尿路感染明顯多於男性。尿路感染是細菌進入泌尿系統生長繁殖，導致炎症發生的一種疾病。專家介紹，女性容易得尿路感染和以下因素有關。

A、女性泌尿生殖系統結構的特殊性。女性的尿道較男性短且寬弛，細菌易於進入；而且，女性的尿道口與陰道和肛門鄰近，無論是陰道還是肛門周圍，都有大量細菌，陰道的分泌物也是一種較好的培養基，使細菌更容易繁殖。因此女性應增強自我保護意識，預防尿路感染之法便是勤加清洗，儘量減少細菌的數量，以降低發病機會。

B、月經和性活動，月經血是細菌最好的培養基，經期衛生，特別是月經用品的清潔和消毒，是減少細菌入侵的重要環節。性交活動可以把前尿道的細菌通過機械性的推擠動作推進後尿道和膀胱。

C、妊娠懷孕時，增大的子宮會壓近膀胱和輸尿管，內分泌的變化也使輸尿管舒張和蠕動減慢，使尿流緩慢或者形成一種輕度的積液。此種情況也利於細菌侵入和繁殖而致病。

D、憋尿，這是女性常見的不良習慣。其會造成兩種不良後果。其一，尿液在膀胱內停留時間長，萬一有少量細菌侵入，便使其有更多時間繁殖，也有更多時間侵入組織；其二，膀胱滿盈，壓力增高，尿液會逆流向上至輸尿管，若已有細菌侵入，便會將細菌送到更上游的位置，引發腎盂腎炎。

KK健康

出現這種情況首先與女性的生理結構導致有一定的關係。由於女性尿道比較寬、短小，而且尿道口較大。容易受到細菌的入侵，細菌容易進入到尿道里面去。

其次與女性月經有一定的關係，由於女性月經裡面含有大量的病原微生物，而女性的陰道口與尿道口有特別近，所以月經裡面的細菌容易進入到尿道里面去引起尿路感染。

同時也與女性性生活不檢點不衛生有關係。有的女性由於工作需要有多個性伴侶，性生活經常不講究衛生（比如手淫、口交，被性伴侶舔尿道口等）。

同時與女性經常不洗內褲，不清洗外陰也有很大關係。世界衛生組織認為女性至少3天要洗一次內褲，每晚睡前要洗一次外陰。而好多女性由於平時生活工作忙，或者受生活習慣的影響，好吃懶坐，有的一週甚至半個月才洗一次內褲，而且經常不清洗外陰不給外陰消毒。進而容易引起尿路感染！

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女性尿路感染不但常見，而且容易反覆發作，嚴重者甚至1年發生數次，給患者帶來無盡的煩惱。

女性容易尿道感染的有以下8個原因：

1.女性尿路短、直而寬、尿道括約肌作用較弱。

2.女性外尿道口解剖異常：女性陰道內是有細菌的，正常情況下我們稱之為有益菌，感染狀態我們稱為有害菌，如果細菌不能及時通過排尿等排出體外，就會引起尿路感染。

3.尿道口離陰道口太近，陰道分泌物多時，細菌很容易感染尿道口，特別是生育後的女性，因盆腔肌肉鬆弛、尿道口更寬，更容易得尿路感染。

4.月經期是患此病的高峰期，因經血中混有很多細菌和微生物。

5.性生活等因素容易使尿道口周圍的細菌擠入膀胱而發生感染。

6.絕經後婦女的尿路感染是由於雌激素水平降低。

7.已婚女性慢性婦科疾病如陰道炎、宮甄炎及盆腔炎等發生率高,可直接蔓延或經淋巴途徑或者分泌物汙染尿道引起尿感；產後由於陰道、子宮創傷或導尿可直接導致尿路感染。

8.合併其他疾病，如糖尿病，尿道末端狹窄，逼尿肌收縮力減弱等均可能導致排尿功能紊亂等，這類患者應採用尿動力學檢查，根據病因進行治療。

然而男性不容易尿道感染，如果男性反覆尿道感染要更加小心，需要檢查一下是否有包皮包莖、前列腺炎、附睪的炎症等等。

醫學江湖

由於女性陰道較男性短且直，加上女性的陰部會有較深，較多的皺褶，因此尿道口處繁殖的細菌容易感染，引起尿路和膀胱的炎症。

女性尿路及生殖道炎症中約有50%到60%是有下身不潔造成的，女性在小便之後如果不及時擦乾淨殘留的尿液，殘留的尿液就會使內褲局部十分潮溼，給各種細菌提供了舒適繁殖環境，這些細菌生長繁殖容易使泌尿系統發生炎症。

另外在女性小便之後，用合格的衛生紙正確的擦拭，一般不容易導致婦科感染，如果擦拭不正確，那麼就比較可能導致外陰和泌尿系統的感染。
日常女性的陰部衛生應該注意哪些？

二，\t小便後及時將會陰部擦拭乾淨，並且選用合格的清潔的衛生紙（中國的衛生紙國家標準GBT20810-2006）。 三，\t用正確的方式擦拭，從前往後擦。由於尿道、陰道、肛門對細菌的防禦力依次遞增，因此清潔度依次遞減，所以擦拭會陰部應從前往後擦。

四，\t注意性生活期間的衛生，性伴侶患有傳染性疾病應及時治療。與陌生性伴侶，進行性行為時，注意使用安全套，等保護措施。

五，\t避免盆浴，儘量採用淋浴，在非必須的情況下，儘量不要進行陰道灌洗。

六，\t勤換內褲，而且內褲宜選擇寬鬆透氣的面料，如純棉或者是透氣的速乾的功能面料，緊身而不透氣的化纖內褲，可能壓迫外陰，導致外陰血液循環障礙和局部潮溼，造成非特異性外陰炎的疾病。

七，\t如果外陰部不適，應及時就醫。

趙素華 國家二級公共營養師/高級麵點師/大連市營養學會理事/大連營養師俱樂部講師/王興國營養特訓班第一期學員/大連市首屆營養師大賽二等獎

關鍵字: 尿路感染 健康 生活