我也來蹭蹭熱點。最近"娘炮"這個詞引起人們的討論，陽剛之氣的缺乏是大家關注的重點。"娘炮"之風跟大眾審美偏好有關係，過於陰柔的社會風尚，會把社會的價值觀帶偏。"一陰一陽謂之道"，女性有陰柔之美，男性則應有陽剛之美，這個社會才會呈現出健康的美。男性太"娘炮"，可能是故意為之，迎合社會審美，但也可能是由於體內的激素紊亂，腎陽不足，導致陽剛之氣缺乏哦。本文總結中藥中常用的溫陽益腎中藥，對於想要重回陽剛的男性朋友希望有所助益。
陽剛之氣
淫羊藿：說起淫羊藿這味藥，還有一個典故。南北朝時期，有些牧羊人發現，羊啃吃一種小草後，發情次數明顯增多。公羊陽具勃起不軟，與母羊交配次數增多，交配時間延長，而吃其他野草則無此功效。有一次，陶弘景採藥途中，無意中聽牧羊人談及此事，後經實地考察，認定這種小草具有壯陽的作用。由於此草能使羊淫性增加，陶弘景便給這種草取名為"淫羊藿"。淫羊藿味辛甘性溫，走肝腎二經。為補命門、益精氣、強筋骨、補腎壯陽之要藥，臨床常用於治療男子陽痿不舉、滑精早洩、小便不禁以及女子不孕等症。
淫羊藿
巴戟天：辛甘，溫，歸肝、腎經。補腎助陽、強筋壯骨、祛風除溼。主治腎虛陽痿、遺精早洩、少腹冷痛、小便不禁、宮冷不孕、風寒溼痺、腰膝痠軟、風溼肢氣。巴戟天與淫羊霍二者性味相近，均可補腎陽、強筋骨，祛風除溼。相比之下淫羊霍辛、溫之性較強，其辛散壯陽之力較峻，且溫中寓燥，二藥有一緩，一峻，一潤、一燥之不同。
肉蓯蓉：甘、鹹，溫。歸腎、大腸經。補腎助陽，潤腸通便。可用於腎陽虧虛，精血不足之陽痿早洩、宮冷不孕、腰膝痠痛、痿軟無力。同時還可以治療腎陽虛又有腸燥津枯之便秘。
菟絲子：辛、甘，平。歸腎、肝、脾經。補腎益精，養肝明目，止瀉安胎。用於腎虛腰痛、陽痿遺精、尿頻及宮冷不孕；肝腎不足，目暗不明；脾腎陽虛，便溏洩瀉以及腎虛胎動不安。
沙苑子：甘，溫。歸肝、腎經。補腎固精，養肝明目。是治療男子遺精的要藥，常用於腎虛腰痛、陽痿遺精、遺尿尿頻、白帶過多。比如方劑"金鎖固精丸"以此為主要藥物。
鎖陽：甘，溫。歸肝、腎、大腸經。補腎助陽，潤腸通便。用於腎陽虧虛，精血不足之陽痿、不孕、下肢痿軟、筋骨無力等。
鹿茸：這是大家喜聞樂見的一味中藥，一說起補陽，一般人先想起它。甘、鹹，溫。歸腎、肝經。補腎陽，益精血，強筋骨，調衝任，託瘡毒。常用於腎陽虛衰，精血不足證。見畏寒肢冷、陽痿早洩、宮冷不孕、小便頻數、腰膝痠痛、頭暈耳鳴、精神疲乏等，均可以本品單用或配入複方。一般研末吞服，1～2ｇ，或入丸、散。服用鹿茸千萬不能量太大，宜從小量開始，緩緩增加，不可驟用用大量，以免陽升風動，頭暈目赤，或傷陰動血。凡發熱者均當忌服。
鹿茸
蛤蚧：鹹，平。歸肺、腎經。補肺益腎，納氣平喘，助陽益精。本品質潤不燥，補腎助陽兼能益精養血，有固本培元之功。可單用浸酒服即效；或與益智仁、巴戟天、補骨脂等同用。
蛤蚧
海馬：甘，溫。歸肝、腎經。補腎壯陽，調氣活血。用治腎陽虧虛，陽痿不舉，腎關不固，遺精遺尿等症，常與鹿茸、人參、熟地黃等配伍應用，如海馬保腎丸（《北京市中藥成方選集》）
海馬
海狗腎：為海狗科動海狗或海豹科動物海豹的雄性外生殖器。性味鹹，熱。歸腎經。暖腎壯陽，益精補髓。用治腎陽虧虛，腰膝痿弱，陽痿不舉，精寒不育，尿頻便溏，腹中冷痛等症，常與人參、鹿茸、附子等藥同用，以增強壯陽散寒，暖腎益精之效。
紫河車：可能大家在一些俠義小說中常聽說過這味藥，其實它並不神秘，也不需要"盜取"，只是健康產婦產後自然產出的胎盤，經清洗烘乾後研粉服用。甘、鹹，溫。歸肺、肝、腎經。補腎益精，養血益氣。本品補腎陽，益精血，可用於腎陽不足，精血衰少諸證，單用有效，亦可與補益藥同用。
本文僅做知識普及，不構成治療意見，故不附藥量。如需用藥請諮詢有資質的醫師指導。
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