Elina前陣子發現大家都在吐槽奚夢瑤的副乳，半信半疑地去翻了翻奚夢瑤的微博，發現最近瘦了好多！
還在微博曬出自己的減肥成果，並透露自己仍在努力增肌中，也不知道是不是為了今年的維秘大秀做準備。不過即使暴瘦，被大家狂吐槽的副乳好像還是依然存在的。
之前還沒有瘦下來的時候會更明顯一點。。。
副乳真的好像和胖瘦沒特別大的關係，Elina發現很多超模也有副乳，比如健身狂人小KK，穿背心裙的時候也經常能看到她的副乳。
維秘的官方畫報上，好多模特也都多多少少有一點。
副乳這個問題，說大也不大，但說小也不小。尤其是夏天，副乳明顯的妹子穿一些露肩無袖的衣服別提有多尷尬了。
而那些沒有副乳的妹子，穿衣可以有更多的選擇，真是讓人羨慕又心酸。
而且，緊緻的腋下使得整個人看起來，也會更加清爽有氣質。
小小的副乳問題，既限制了我們穿衣，又影響美觀，甚至還影響到我們的氣質、社交等，所以大家千萬不要對副乳掉以輕心哦！
下面Elina就給大家介紹一下副乳是怎麼來的，以及如何緩解副乳問題，答應我，一定要搬好小板凳認真聽！
副乳其實就是指除了正常的一對乳房之外出現的多餘乳房，一般生長在腋前或者腋下，偶爾也有發生在正常乳房的上下等部位。
（平時我們看到腋下鼓出來的多餘一坨肉，大多數都是副乳。）
有先天性的，這種副乳人體健康有一定影響，有可能會發生乳腺惡性腫瘤，不過比較少見。
人在胚胎時期，有6～8對乳腺的始基，到出生前，除僅保留胸前的一對外，其它都會退化掉，而有些乳腺沒有退化或退化不全就會產生副乳。
不過更普遍的副乳，都是由於後天性的原因產生的，主要就是下面的兩個原因。
第一種是因為肥胖。
一胖毀所有啊，連副乳都能胖出來！不過這種副乳從嚴格意義上講不能算是副乳，主要就是堆積的脂肪和淋巴代謝物，對人體沒什麼傷害，就是影響美觀，減減肥基本就能恢復。
比如蕾哈娜，瘦的時候腋下還是很平滑的。
後來越來越胖，假性副乳也就越來越明顯了，腋下都變成了幾層褶子！
建議日日減減肥吧，不然真的沒眼看了。。。
第二種情況就是內衣穿著不當。
長時間穿著尺碼過小的內衣、聚攏功能的內衣，或者內衣穿法不正確等原因都會造成副乳。
像很多維秘超模，為了達到性感誘人的效果，往往都會穿小一碼的聚攏內衣，久而久之，就會造成副乳。比如超美的可兒，腋下勒出來的贅肉真是讓人倒吸一口涼氣~
還有南韓性感小野貓泫雅，擁有A4小細腰，C杯傲人胸圍，卻也因為經常穿著尺碼偏小的細肩帶內衣導致副乳超級明顯！
副乳，真的是很多人的痛吶！！！
如果單純是胖出了副乳，那你就先減肥吧。排除肥胖這個原因外副乳的解決主要就是三種途徑。
1.通過手術切除
如果通過醫療手段確認是先天性副乳，或者副乳的凸起組織過大影響生活，建議可以通過專業手術來切除。
不過，雖說副乳切除手術已經非常成熟了，但還是建議大家選擇正規大醫院。
2.選擇合適尺碼的舒適內衣
這種性感的半罩杯、超強聚攏式、小一碼兩碼的內衣唇唇還是勸你儘量少穿。
像無肩帶內衣、細肩帶內衣這種撐託功能不強的內衣也要儘可能少穿，尤其是大胸妹子。
副乳嚴重的妹子，唇唇建議可以多穿一些尺碼合適的無鋼圈內衣，舒適無束縛。
3.通過按摩的方式緩解副乳
可以用手指法，可以每天睡前來一組。
NO.1：輕輕的按壓，雙手大拇指從肩鎖骨凹陷處由外到內呈扇形按推，雙手同時按壓來回10次。
NO.2：兩手交叉，手掌抱住胸部外圍，用雙手將副乳以及乳房一起包裹住，往中間集中按摩十次。
當然很多按摩美容儀不僅可以用來推臉提拉，還能推腿部推腹部等部位，減脂消水腫，當然推副乳也是OK的。有按摩美容儀的妹子，也可以用起來！
每天從肩肘朝胸部中央滾動，大約10分鐘，堅持一陣子就會看到有改善。
4.通過運動
最簡單懶人的，就是手拿礦泉水做擴胸運動，雙手將礦泉水瓶舉過頭頂、伸直，每天20~30次。
Elina再給大家推薦一組動作，堅持下來對改善副乳也超級有效哦~
step 1：交替摸肩15次，收緊腰腹，身體和手臂挺直，交替摸肩。
step 2：仰臥撐體15次，繃緊肩部，雙手比肩寬撐在箱子邊緣，手肘微曲朝後，緩慢屈肘下落，如此反覆。
step 3：支撐平移45秒，身體保持穩定，肩部、腰腹全程收緊，動作稍微快速做平移。
好啦！快點行動起來吧！相信經過這幾個月的努力，下一個夏天，你也能穿上美美的吊帶裙啦！
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