陰陽二字對於中國人來可謂是耳熟能詳，但是具體是什麼？可能沒有幾個人能夠說得清楚，最多向你舉幾個例子，比方，寒代表陰，熱代表陽；短代表陰，長代表陽；開心代表陽，悲傷代表陰等等，再多的可能說不出來，不過這也沒有什麼好奇怪的，因為道家經典《道德經》第一句話已經告訴我們了，“道可道非常道”，我們不要執迷於什麼都要用語言和文字來表達，有些道理真的需要“悟”才能夠明白。
最能代表陰陽文化的可能不是文化，而是圖像，有太極圖，還有八卦圖，一切都是在圖中，個人陰陽具體代表，他們之間是如何變化，只能靠每個人自己的悟性來理解。對圖像的理解水平不同，最後可能造成對其他事情或者現象陰陽水平理解亦不一樣。
陰陽是宇宙中最基本的構成元素，他們之間同根，互根，對立，化育，通過他們之間的這種變化而產生世間萬物，無一例外。
西方大哲學家蘇格拉底有句話叫做“認識你自己”，非常簡單樸素的一句話，可是要真正理解並做到這句話，卻需要無上的智慧。如果真正做到理解陰陽，其實做到這一點並不是很困難。因為人就是陰陽排列組合構成，人的慾望與肉體也是構成一對陰陽，人的想法有的是基於肉體而產生，有的是基於意識而意識。如果能夠把人的意識的根源徹底理解透了，可能就大徹大悟。
自相矛盾的故事人人都知道，那是一個人同時在賣矛和盾，假如一個人只是賣矛，就可能發現不了這個矛盾的問題，只要吹噓他這個矛有多鋒利即可；同樣假如一個只是賣盾，他只要吹噓這個盾有多結實即可；我們人類就是這樣，好多時候我們都只是糾結於一個方面，而不能夠分成陰陽兩面來看問題，最終矛盾碰撞到一起才能夠真相大白，這就是陰陽的力量。
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