前兩週和朋友一起去戶外拍照，拍攝的時候太忘情了，忘記補塗防曬，結果整個人都不好了，悲催的被曬傷！好在及時“搶救”了，不算太糟糕。
有的時候好多仙女估計被曬傷了都不知道，如果你發現自己的臉上或者身上有點灼熱、發癢的感覺，這時候就應該注意一下是不是已經曬傷了。
所以不要光想著曬後美白，先修復皮膚的炎症也很重要啊。今天就來分享一下蘑菇我的曬後修復全過程吧！
1、快速急救
發現自己被曬傷、皮膚有點發紅髮熱的時候，就感覺到陰涼的地方先休息一下。買一瓶冰的礦泉水，打溼紙巾，先敷在發紅的地方，降低溫度。
因為高溫會讓臉上的毛細血管擴張，所以才會有發紅發熱的感覺，用冰水先冷敷一下，可以先控制住毛細血管繼續擴張，減輕不舒服的感覺。
如果這時候隨身有帶保溼噴霧，那趕緊先用來救救急。很不巧，當時我根本就沒帶我的噴霧，所以就買了冰的礦泉水沾溼了紙巾敷臉頰。
2、曬後修復
回到家就趕緊準備好曬後修復的搶救工作吧。重點就是選擇含有抗氧化、抗炎作用成分的護膚品。
主打這些效果的護膚品都很適合用來曬後修復。
因為紫外線照射產生的自由基會直接傷害到皮膚細胞，抗氧化成分可以消除自由基，這樣一是減輕皮膚炎症的可能，而是抗氧化的成分也可以阻止黑色素生成，一箭雙鵰。
曬傷也會引起皮膚炎症，特別是痘肌的妹子，不注意防曬很容易皮膚髮炎大爆痘。所以抗炎其實也有舒緩皮膚的作用。
3、修復推薦
直接安利抗氧化和抗炎類的護膚品吧，還沒有準備的可以先囤著，不然真的曬傷了反而手忙腳亂。不過還是要說，做好防曬，最好不要到“需要修復”這一步。
Ray面膜
之前就很長草，一開始就只是因為熬夜，所以入手當做普通的急救保溼面膜用，但是其實用來做曬後修復也是ok的！
因為含有的金縷梅，本身就有抗炎和抗氧化的作用，所以發紅的皮膚會緩解。
另外海藻的提取物，加上金這種比較少見到的成分，都是可以幫助抗氧化的。所以不是說說容易，成分上還是很靠譜的。
蘑菇我之前說美白的時候也科普過啦，酪氨酸酶要氧化才會促進黑色素生成，抗氧化的過程其實就是在防止色素沉著、皮膚變黑的過程。所以抗氧化對曬後的補救很重要啊！
樂敦CC美白麵膜
說到抗氧化，就想到無敵強大的維C，維C不僅可以抗氧化，還有抗炎的作用，所以曬後用來修復皮膚也是很能打的“選手”！
樂敦CC的美白精華液裡面的維C成分就很實在，那個用來去紅色痘印，蘑菇我覺得還挺有效的。
所以又最近看上他家的集中美白麵膜，也是富含維C和維E，感覺抗氧化效果也很好。
這個蘑菇我是在朋友圈被種草的，表示很感興趣！
一大包就是30片，算下來一片也就3塊錢吧。看了一下成分，抗氧化的效果還挺讓人心動的，成分看起來是完全ok的。
還在糾結要不要入手，有沒有用過的仙女？求分享使用感受啊啊啊~
歐緹麗葡萄噴霧
都說到看抗氧化了，那就必須說一下歐緹麗的葡萄水。
之前 的時候也說過啦，除了日常補水用，這個也可以加入曬後修復的隊伍。
成分無敵簡單了，就是葡萄果水的成分，簡單但是不粗暴，噴上臉可以用溫柔來形容，很舒服~
而且抗氧化的效果是真的好！因為用久了瓶口會因為葡萄水被氧化有一點發黃，這也側面說明它的抗氧化能力很ok了！
這個真的是強烈安利了，已經回購第三瓶了！淡淡的葡萄味我也是越聞越喜歡了！
蘑菇我一般是塗防曬之前先噴一下，防曬效果也會更好，反正我推薦給周圍的朋友還沒有人說不喜歡的！
或者是理膚泉噴霧也可以，仙女們手頭上有理膚泉的也可以用來做曬後修復，因為它本身就是有舒緩抗炎的作用。
Naissance 蘆薈海藻膠
蘆薈膠我一直都是常年必備的，不僅是曬後修復大救星，平時點塗痘痘消炎什麼的都可以用到，很實用。
之前我一直用完美的蘆薈膠，但是那個如果是大面積塗抹的話，其實很不方便。自然樂園我是早就已經拉入黑名單了，所以我就想要找一個適合全臉用的蘆薈膠。
然後就被種草了德國的Naissance 蘆薈海藻膠。一大罐，是透明的啫喱質地，用起來感覺很爽了！
但是不要以為一大罐，成分就很敷衍，蘆薈成分的含量簡直吊打大多數蘆薈膠了。
還有前面說過可以抗炎的金縷梅成分，對曬後修復是很適合了！
強烈推薦入手，平時用來做舒緩保溼面膜也是可以的，涼涼的感覺也很舒服。
還要分享一下，用來曬後修復的面膜或者噴霧，有條件的話，可以在用之前先冰鎮後再用，對皮膚鎮靜的效果會更好。
其實還有很多護膚品也適合曬後修復，這裡蘑菇我就說幾個我用過或者是想入手的，如果仙女們有更好的安利，求在留言區種個草啦！
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